（1）睡眠充足、避免熬夜。

（2）多吃含有维生素C的水果，不仅对身体补充水分，还能增加血管壁的功能，改善黑眼圈的问题；

（3）眼部做按摩；

（4）选择合适的眼霜；

（5）眼部要做好清洁、保湿。

现在的年轻人无论是上班族还是学生族都有一个通病就是“熬夜”，并且完全的把生物钟以及生活习惯全部打乱，所以这就容易导致一个什么后果呢?年纪轻轻的就会有很多的黑眼圈，但是黑眼圈不仅仅只是因为熬夜而造成的，还有的人是天生就会有黑眼圈，而黑眼圈的存在是非常的显老的，尽管你只是一个小学生或者中学生以及大学生，所以无论是在哪一个阶段有黑眼圈的人都要立即的想办法去除掉。对于那些年龄大一些的人黑眼圈比较严重可以选择做黑眼圈手术，但是对于学生还是不要做的好，那么学生如何去除黑眼圈呢?下面教给大家一些小方法：

一、酸奶去黑眼圈

将纱布放进酸奶里完全浸湿，然后敷在眼部周围10分钟左右，让眼部肌肤充分吸收水分和营养，这样可以抑制淡化和抑制黑眼圈的产生，此外，还可以有效去除眼袋。

二、热毛巾热敷去黑眼圈

多数黑眼圈的产生都是因为睡眠不足导致眼部周围血液循环不通常，所以出现黑色素沉淀的现象。睡醒后比较好立刻用和自己体温产不多的热毛巾敷眼，然后在用冷却的毛巾交换敷眼，10分钟左右就可以让你的黑眼圈淡化一半。

1、冷热毛巾交替敷眼。

2、黄瓜补水眼膜。

3、多做眼部按摩+睡前喝水要适量。

黑眼圈的原因：

是由于熬夜，情绪波动大，眼疲劳、衰老导致眼部皮肤血管血流速度过于缓慢形成滞流。

组织供氧不足，血管中代谢废物积累过多，造成眼部色素沉着。

年纪愈大的人，眼睛周围的皮下脂肪变得愈薄，所以黑眼圈就更明显。

如何去眼袋:

1、利用中指以及无名指的指腹部位,从眼角开始,一直到眼尾为止,对眼窝的上方位置进行按压,重复按摩3次左右.把无名指指腹放在眼尾处,然后按照画圈圈的方式进行按摩,一直按摩到眼角处.重复这个按摩动作5次.利用无名指的指腹部位,对下眼睑的眼角处进行逆时针的画圈式按压.两手中指和无名指分别并拢,然后放在左右两侧的太阳穴处,稍稍用力按压住该穴位3秒,然后放松,重复这个按摩动作3次.

2、先调开一杯盐水,然后放到冰箱中冷藏一段时间,接着把化妆棉浸泡在盐水中,然后用来敷眼,可以收缩浮肿的眼睛,帮助消肿.

3、利用仍然保留一定温度的泡完茶的敷在眼睛上面,大概15分钟后再把茶包取走,接着完眼睛周围涂擦眼霜,从眼角开始对眼部进行按摩,一直到眼尾处为止,如此重复数次.

对于不少的人来说，黑眼圈的存在让人很是烦恼，因为这对于形象来说是很大的一个打击，另外也会让爱美者看起来很没有精神，因此很多人遇到这种问题的时候不知道该如何，其实可以通过茶叶包、淘米水、土豆片和青瓜和去除黑眼圈，坚持下去还是有效果的。

相信大家也知道了，睡眠不足，眼部过度疲劳，眼部血流速度会变比较缓慢，红血球细胞供氧不足，二氧化碳及代谢废物积累过多，形成慢性缺氧，造成血液滞留，从而形成眼部色素沉着，出现“熊猫眼”。保持充足的睡眠及正确的仰卧睡姿，胜过多种护理方法。

黑眼圈跟饮食有关系，所以，要加强营养，适当补充维他命C、A、E。如芝麻、花生、黄豆就含大量维生素A，对消除黑眼圈颇具功效。

将一条热毛巾敷在眼部，包括两侧的太阳穴;要确定完全覆盖眼睛四周，大约敷20分钟，毛巾的热力会促进血液流通，接着再用冷毛巾敷一分钟，让毛孔收缩，然后涂上眼霜。同时可配合穴位按摩加快血液回圈，用中指由上眼睑内部向外按压至太阳穴，再由太阳穴沿着下眼睑按压至眼睑与鼻梁相接处，来回几次可有效促进眼周围的血液回圈;再用无名指按在眼尾或鼻翼两边的穴位上，大约3——5秒钟后放松，连续做10次。

以上就是学生如何去黑眼圈的相关知识，祝愿大家早日达成成功!