垫下巴的方法有很多，根据每个人不同的皮肤质量和美容需求，能有多种选择。比如有硅胶垫下巴，自体脂肪垫下巴等。建议你根据自身实际情况来选择。

就目前来说垫下巴主要有三种方法：假体移植、玻尿酸注射和自体脂肪移植。常用的下颌垫假体有硅胶假体、隆突假体和人工骨假体。假体的具体形状需要医生雕刻，这需要医生的技能和经验。另外，假体垫下巴需要手术，会造成一定的创伤，术后肿胀恢复期为1-3个月。但假体下巴垫看起来可能不太方便，但可以长时间保留在脸上而不会感染或移位。此外，如果你的下巴严重收缩，修复下巴垫是首选。

注射垫下巴有下面几种方法：

一、长效型注射凝胶 长效型注射凝胶用于填补凹洞、消除皱纹及垫下巴，它的优点是不会被人体吸收，效果持久，甚至连会影响到真皮层的雷射美容注射法疗程，也不适合应用在有注射过长效型凝胶的部位，因此在使用长效型凝胶前比较好先和医师沟通。

二、玻尿酸、胶原蛋白注射

1)、在下巴注射少量的玻尿酸，或胶原蛋白，垫下巴术后完全没有任何伤口，也不用恢复期，下巴稍微加长后，脸形就有拉长的视觉效果，看起来好像瘦了一公斤，而且玻尿酸及胶原蛋白注射法垫下巴也可以注射在真皮层，对于下巴因为老化而有坑坑洞洞或凹窝的情况，也有修饰作用。

2)、目前垫下巴用的注射材质是玻尿酸注射法垫下巴，而且有了大分子玻尿酸后，由于玻尿酸颗粒较大，被吸收的时间拉长，维持的时间可以延长到两年以上。玻尿酸通常只要注入二、三CC左右，下巴加长0.2公分到0.3公分，脸型就会有明显拉长的视觉效果。