用热毛巾敷眼

这个方法是我常用的方法之一，每天早上起来个如果你看到你的眼睛黑眼圈特别的重，你就可以用一个热毛巾进行敷眼，大概十分钟就可以了，黑眼圈就会得到明显的缓解。这个时候你再进行化妆就可以了。

给眼部做按摩

早上起来以后，我们可以先进行眼部的按摩，这个按摩的习惯依据你个人而定，不管你有没有黑眼圈，早上起来做一下眼部的按摩都是非常好的，做5分钟就可以，等你再去照镜子的时候就会看到明显的变化了，黑眼圈就不会那么重了

多运动

日常生活中多做一些运动，运动可以促进我们的血液循环，黑眼圈很多时候就是由于眼部血液循环不好导致的，所以适量的运动也是非常有必要的。

正常作息

平时要有一个正常的作息时间表，尽量不要熬夜，熬夜对黑眼圈的造成是有直接关系的，所以平时的时候要注意晚间的休息。

大家经常说的熊猫眼，就是脸上的黑眼圈。不论你是上班，还是学习，都免不了熬夜加班。但是第二天你一定会顶着一个黑眼圈，长此以往你的黑眼圈就更加严重了。黑眼圈会影响你的心情，毕竟每个人都想大家看到自己美的一面。那么如何治疗黑眼圈呢，接下来就带着大家一起来做个了解。

首先黑眼圈形成的原因，是因为眼眶部位的眼皮颜色较暗所呈现的外观。它与眼皮本身的色素多寡、眼皮内的血管血流颜色、以及光线投射方向等因素有关。

由于眼睑皮肤是全身皮肤中薄的，所以皮肤之色素或皮肤下之血流行颜色，都容易反映、呈现在眼皮表面。此外当光线投射时，会在突出物的背凹处呈现阴影。

(1)由于眼窝或眼睑的静脤瘤或静脉曲张所引起的黑眼，可考虑手术矫治。

(2)由于化妆品微粒渗透所引起者，则停用化妆品，或考虑改用其它品质较佳之化妆品。充分的睡眠及休息，可改善由于过度疲劳所引起的黑眼圈热敷、按摩，可改善眼部的血液循环，减少静脉郁血。演戏或拍照时，可调整头部姿势，或借助灯光投射角度来遮盖。

(3)由于遗传体质所引起者，则淡然处置，或考虑以化妆品来补救。

过度劳累,长期熬夜都能导致眼周皮肤代谢功能失调,使色素沉积于眼圈.日常生活中也要多吃富含维生素C的食物，脾气不好者不妨多吃点醋，少吃刺激性食品。

指导意见：

建议动作解决,冷热交替促循环.交替使用冷热毛巾贴敷眼睛可促进血液循环,紧急解决青色黑眼圈问题.准备的物品：脸盆,微波炉,保鲜膜,两条毛巾.1.在脸盆内倒入冷水,再加入冰块,再将毛巾浸泡1分钟左右制成冰毛巾(若没有冰块可用冰水代替).2.毛巾变冷后拧去水分,但注意不要拧得太干,否则毛 巾会无法保持温度.3.将另一条毛巾完全浸湿后,用保鲜膜包好放进微波炉里加 热大约1分钟备用.4.仰头,将冰毛巾折叠敷在眼睛上,直到觉得脖子累时停止 .5.此时换热毛巾敷眼睛,冷热交替让血液循环更佳.记住,必须冷热敷交替做 5次.注意!热敷可别烫伤肌肤.

眼睛作为人心灵的窗户，拥有一双漂亮的眼睛，能为我们的容貌加分不少。而黑眼圈则是漂亮眼睛的天敌，会大大的降低个人魅力，因此消灭黑眼圈是刻不容缓的事情，一起来看看黑眼圈很重的原因有哪些吧

治疗黑眼圈的方法有：

1、如何去黑眼圈——激光去黑眼圈：其实治疗黑眼圈的方法还有很多，激光去黑眼圈手术的方法，不仅效果良好，而且适用性广。

2、如何去黑眼圈——内切口法黑眼圈整形术：这是目前比较流行的黑眼圈整形术，即人们常说的眼部吸脂，它是经下眼结膜囊内做小切口，将眼部脂肪去除。由于皮肤表面无任何切口，深受青年患者欢迎。这种方法主要适合于眶隔脂肪突出型，且无下眼睑皮肤松弛与皮肤皱褶者。

3、如何去黑眼圈——外切口法黑眼圈整形术：这是传统的标准去眼袋手术方法。手术时切口沿下睑睫毛下缘至外眦沟，经切口分离后切除膨出的黑眼圈脂肪。同时拉紧下睑皮肤，切除多余的下睑皮肤，去除下睑皮肤皱纹。这种方法切口隐蔽，愈后较难看出切口痕迹。这种方法主要适用于下睑皮肤松弛型和下睑眼轮匝肌肥厚型黑眼圈(假性黑眼圈)，主要表现为下眼睑皮肤松弛并出现皱褶，眶隔脂肪不突出，有时反而比较萎缩而呈轻度的凹陷状态，或与家族遗传有关的下睑眼轮匝肌肥厚。