让牙齿变白有一些生活小妙招，可以口含柠檬片，用柠檬片覆盖在牙齿表面上，其柠檬酸可引起牙齿表面的牙垢和色斑分解，使牙齿变白。用食盐小苏打等量加入调成牙膏状，每日刷牙1次，3-4天可除牙齿表面所有色斑，使牙齿洁白。有效的方法可以到医院进行医学洗牙，就是洗掉牙齿表面的脏东西，对于后天堆积的烟渍，茶渍的色素可以洗掉。

牙齿变白的方法

牙齿变白的方法有以下几种：

1.洗牙。通过洗牙和抛光的方法去除沉着的色素，还原牙齿本色

2.化学漂白。主要的化学成分为过氧化脲，通过不同的放置方式与牙齿接触发生化学反应，使牙齿变色

3.物理遮盖。实在牙齿表面粘上一层贴面，对已经变色的牙齿起到遮挡的作用

方法1、小苏打：每次刷牙的时候在牙膏上加一点小苏打，刷过几次后牙齿会慢慢变白，这种方法主要是针对牙锈造成的牙很黄的情况。

牙黄的朋友可以试试以下方法:

1.学会运用柠檬和苹果醋：柠檬可以去除牙垢，苹果醋可以使牙齿变白，所以两者的组合可以让牙齿变白，改善牙很黄的情况，当然刷牙的时候记住动作要轻柔。

2.小苏打：每次刷牙的时候在牙膏上加一点小苏打，刷过几次后牙齿会慢慢变白，这种方法主要是针对牙锈造成的牙很黄的情况。

3.醋：白醋和陈醋都可以，把醋含在嘴里1到3分钟，然后吐掉，再刷牙。有一个缺点就是这种方法会让牙齿很麻，很酸，所以不建议经常使用，除非是紧急情况下。

4.使用牙粉在牙膏出现前， 牙粉是人们常用的牙齿清洁剂。古代为了保持口腔的清洁卫生， 在使用各种工具揩齿刷牙的同时， 还配以各种洁牙剂， 常见的是盐， 即牙粉的前身。宋代， 出现了

“牙粉行”, 专门出售中药配制的牙粉， 牙粉已经成为社会商品， 牙膏与牙粉的区别，主要是形态上的区别，一个是粉状，一个是膏状，其主要的起效成分基本相同。

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人们生而拥有牙齿，刚开始牙的颜色都是光洁白亮。但是经过后天的饮食等的一些不良行为嗜好，不少人的牙齿变得发黄，有的甚至发黑，出现虫牙蛀牙。牙齿自身的作用是品尝食品有助于消化，不过它还有一个用途旧是美观，在人露齿微笑的时候，牙就成为了标致。因而美白牙齿就成为不少牙齿颜色变黄或是黑者所追求的，那么如何能美白牙齿呢?下面给大家介绍介绍吧!

首先找到罪魁祸首的根源。关于外源性着色的牙齿来说，咖啡、茶、抽烟、红酒是罪魁祸首。据统计，中国有15%～25%的烟民，其中不乏女士烟民，也旧是说中国有2～3亿人的牙齿是发黄发黑的。而咖啡、红酒和茶对牙齿的影响也是不可忽略的。牙齿美白从本质上讲是一种排除牙齿珐琅质和牙釉质上污点和色素的程序。依据牙齿颜色的深浅，造成因素，应采取不同的方式来美白。

牙齿着色一般有两种诊治手段：修复诊治和漂白诊治。

一，修复诊治的是要磨除一局部自然牙齿后，用人造材料覆盖在相应部位，其优点是牙色的改变鲜明，缺点是要面对必需磨除自然牙齿和伤及牙髓导致并发症的可能性。

二，漂白诊治是一种不必磨除自然牙齿而使牙齿改变颜色的诊治，如近来许多医院和牙科门诊所采纳的冷光美白技能旧是其中一种，它是经过特殊冷光源照射覆盖在牙面的漂白剂，使之短功夫内渗入牙齿硬结构中来到达改变牙齿颜色的目的，其优点是不损伤牙齿硬结构，操作诊治功夫约30~45分钟，但不够之处是出于药物作用漂白，漂白结果因个人牙齿现象会有不同。

关于必要做牙齿美白的人，牙科医生一般有4点建议：

1、要到值得信赖的医疗机构就诊。

2、中轻度变色牙齿以先尝试保守诊治方式(漂白)为宜。

3、重度变色牙齿或对改变牙色要求较高的人不宜用漂白方式处理。

4、选用修复诊治方式的人应有一定心理预期，如会磨除局部自然牙或伤及牙髓的可能性!