你好，便秘通常与生活习惯和饮食是分不开的，平时要多吃水果蔬菜和粗粮可以预防和缓解便秘。

指导意见：

偶尔便秘的话，可以补充一些食物，蜂蜜，香蕉和酸奶，如果得不到改善，建议可以尝试下促进肠胃蠕动的药物，可以帮助排便。见效比较快。

你好，下巴长痘不是肠胃不好的表现
指导意见：你好，这个情况我认为属于座疮。湿热的体质，雄性激素分泌亢进导致的，饮食清淡，不要肥腻辛辣刺激和饮酒，不要熬夜，常用异维a酸软胶囊建议在医生指导下使用。需要长期的保养。

你好，脸上长痘痘是和内分泌紊乱有一定关系的，但是也是和皮脂分泌过多、毛囊皮脂腺导管堵塞、细菌感染和炎症反应等因素相关，也是需要注意面部卫生的。建议多饮水，保证良好的睡眠质量，好好休息非常重要，也可以外用芦荟制品，维A酸类等药物进行治疗，而且要注意少吃脂肪含量高的食物。必要时应用光动力疗法等进行治疗。

这个还真是有一定的关系，一般来说肠胃不好的话，那么就会导致内分泌也出现紊乱的情况，而内分泌是只会直接影响脸上长痘痘的，所以平时一定要记得好好的调理自己的肠胃，可以适当的喝一些蜂蜜水，或者吃一些养胃的食物。