蔬菜类中有富含维C和维E的大枣、含丙醇二酸和维E的黄瓜、含丰富卵磷脂的芝麻、马铃薯、冬瓜，水果类的有含大量维C的柠檬、猕猴桃、使肌肤白里透红的樱桃，当皮肤被晒伤后牛奶具有很好护理效果，牛奶的嫩肤效果也非常明显，可以充分的改善肤质。

现在的人们都非常在意他们的皮肤问题，洁白的肌肤是每个人都想拥有的事情，可是现实的生活中有很多的人皮肤都是又黑又黄，于是可以选择美白，美白是通过注射的方式来解决面部问题快速分解人体肌肤的黑色素、黄色素，修复受损细胞，补充活化美白因子使全身美白因子的细胞更新，令全身肌肤由内至外白里透红、恢复弹性。

美白的治疗周期：

研制的美白分为两种不同强度的针剂，一般型美白一个疗程的治疗时间为三个月，每7天为一个治疗周期，共治疗21次。加强型美白一个疗程的治疗时间为三个月，每10天为一个治疗周期，共治疗30次。

美白的优势：

1、治疗前后采用国际标准肌肤色度丈量尺测量肤色。

2、淡化脸部色斑，抑制黑色素分解，对黑、黄、精密肤质和色块 (激素斑除外) 具清楚恢复嫩白效果。

3、改善皮肤部分性暗沉或后天性暗沉。

4、雷射，光疗，前后的皮肤调理，可增强退斑，降低色素堆积反响，避免反黑。

5、抗身体组织氧化、老化、增强免疫力。

6、辅佐排出体内渣滓和废物，加速推陈出新，清算内环境，爽气清神。

7、保护全身皮肤组织、保护肝脏、肾脏、大脑和降血脂 ( 特殊适宜熬夜和肝功能不佳者)。

以上介绍的就是有关注射美白的相关的知识，希望可以帮助到大家。

每个爱美的女性都希望自己能够拥有一个白白嫩嫩的肌肤。拥有一个光滑且又白暂的肌肤会让一个女性更加的有气质和魅力，作为一个完美的女性，在当下这个爱美的社会中都希望自己能够靓丽夺目。但是很多人天生黝黑，时常感到自卑和烦恼，因此想要通过一些日常生活食品来进行美白，所以黄瓜、牛奶、芦荟、蜂蜜都十分具有美白的效果。

黄瓜:黄瓜既可以补水也可以美白。但千万别在晒前使用黄瓜里有吸光的物质会适得其反不过也要注意过敏，可以先小面积的试一下，而且一定要注意保湿。注意保湿的时候是刚洗完脸后，角质层变柔软，这时要马上擦上护肤品。

牛奶美白:准备一小杯鲜奶，夏天的时候，也可以把鲜奶到放到冰箱里，敷上凉凉的，会更舒服。用蒸气蒸脸，将化妆棉吸满鲜奶，敷在脸上十五分钟左右，取下，用清水将脸上的牛奶洗净。长期坚持，可以使肤色白净均匀。

芦荟美白:准备三指宽二指长的面带斑点的芦荟叶去刺洗干净，然后是一块三厘米长的黄瓜、1/4鸡蛋清、2—3克珍珠粉、适量的面粉(用做调稀稠)。把脸洗干净，将调好的糊抹在脸上，干后洗净，拍上柔肤水、护肤品即可，每周1——2次。

番茄蜂蜜美白:这个美白配方可同时作脸及手部美白。特别是暗疮皮肤，能有效去油腻，防止感染，使皮肤白皙细致。

要想使皮肤变白，平时必须注意以下几点;

1、如果不是必须，尽量避免在夏季早上10点—下午2点出去，因为一天当中，这段时间的阳光强、紫外线具威力，对肌肤的伤害比较大。

2、外出时尽可能戴帽子、撑阳伞、戴太阳眼镜、穿长袖衣裤，以保护肌肤。

3、每次晴天外出时，都应涂防晒品，而且应每隔2—3小时擦一次。而游泳时也应涂防晒品，并且还应使用防水且防晒指数较高的防晒品。

4、只要从事过户外活动，无论日晒程度如何，回家后都应先洗澡，并以按摩的方式轻轻擦拭全身，先用温水，再用冷水冲淋，并全身抹些护肤露。

5、暴晒后，如有条件可用毛巾包着冰块来冰镇发红的被灼伤皮肤以减缓局部燥热，并尽量少用手抓，否则将会加剧晒后斑的产生。

让皮肤快有效变白的方法有很多，比如说你可以把水和醋混合在一起，然后每天用醋水来擦拭你的皮肤就可以让你的皮肤变白，也可以把苹果去皮后捣成泥，然后把苹果泥敷在你的皮肤上面，这样也是可以让你的皮肤变白的，而且效果还不错，建议你可以试一下