你好，根据您的情况，刚做完植发的人在饮食上应该禁食辛辣刺激性的食物，忌烟酒，可以适当多吃些薯类、核桃、黑豆、黑米等黑色食物对于植发后头发的生长都是有很大帮助的。

你好，植发后饮食上可多吃以下食物：

1、海藻类食物：海带、海菜、裙带菜等含有丰富的钙、钾、碘等物质，可乌发生发。

2、水果蔬菜：水果蔬菜中营养物质含量较多，能够补充人体植发后所需的营养物质，对头发亦有促进生长作用。促进头发生长的水果有奇异果、蜜桃、柑橘、苹果、杨桃、香蕉、菠萝、芒果等。

你好，植发后的一周内禁止服用辛辣刺激、生冷海鲜等食物。还建议植发后戒烟戒酒，烟酒会增加皮脂分泌，对植发效果也是不利的。碧莲盛植发医生还说多吃肉皮、猪蹄、等软骨等食物，加快头皮修复。含铁元素、植物蛋白、碱性物质、维生素较多的食物也应该多吃。

你好，植发手术后建议不要吃辛辣刺激或者是油腻的食物，不要喝酒，可以多吃含有蛋白质，维生素以及微量元素的食物。术后第二天来院让医生给你洗头，不要自己操作，术后72小时可以自己用温水洗头，不要用指甲抠植发区; 手术后的两周时间内好不要带帽子假发等等，术后十天内不要提拎重物或做剧烈运动