目前自体脂肪丰苹果机是较为流行的一种美容方式，自体脂肪丰苹果肌后可以多吃一些豆类食品，女性吃黄豆可以补充雌激素，做完手术后皮肤变得光滑柔嫩，富有弹性，也可以多吃一些含维生素e的食物。

1、术后饮食需要清淡，多食胶原蛋白的食物，不可以刻意减肥，例如长期吃"草"的姑娘们,适当的吃点肉食有利于脂肪存活。

2、减少面部活动：局部活动过多，不利于脂肪细胞建立血供，脂肪细胞得不到充足营养就会坏死、被吸收。

3、术后脸部不可擅自冰敷或热敷：会影响脂肪的吸收和存活，一定要谨遵医嘱。

4、避免用力按压脸部，不要按摩揉压术区，不要高温蒸桑拿。

5、补充维生素E——维E是对人体有益的油脂，它能与填充的脂肪颗粒相互融合，帮助脂肪细胞存活，也可以从玉米、鸡蛋、植物油等食物中获取。

分析：苹果肌的位置是在眼睛下方二公分处的肌肉组织，呈倒三角形状，又称为“笑肌”，笑起来的时候，可以让脸颊呈现出如苹果般的曲线，自体脂肪丰苹果肌整形让您即使不笑，看起来也像在笑的感觉，微微一笑，感觉更为甜美。自体脂肪丰苹果肌材料来源丰富，只需少量脂肪即可，可从局部脂肪堆积的部位进行微创抽吸，通过精细的筛选，选择优质存活脂肪，注入苹果肌所需充填处。

建议：选择正规的医疗整形机构，专业的医师来进行手术，祝您生活愉快，健康美丽。

自体脂肪丰苹果肌后吃一些含维生素c的食物是有助于恢复的,如果猕猴桃,草莓,大白菜等,这些食物可以帮助促进自体脂肪的恢复,也可以适量的吃些肥肉