1.术后7天内尽量避免剧烈运动;

2.术后会有一个正常的肿胀过程，一般一个星期左右消肿就会恢复自然。

3.术后一周之内术区避免沾水，避免用手挤压，一周内禁食海鲜、辛辣、牛羊肉，烟酒等刺激性食物。

4.因为自体脂肪丰苹果肌同时取了脂肪，所以创口要至少多一个，所以保持创口清洁干燥并避免感染是应当注意的。

5.应用抗生素量可以适当加大。

自体脂肪填充苹果肌随着现在科技发达的时代，塑料技术也在不断跟进用自体脂肪填充苹果肌肉可以改善人们对脸部的不满，但是用自体脂肪填充苹果肌肉需要多长时间去消耗，肿胀消退大约需要一周时间，结果是会非常好的，术后要注意饮食的。

如果苹果肌凹陷会比较显老，而且整个人看起来特别的没精神，因此现在有很多爱美者选择自体脂肪填充苹果肌的方法来让苹果肌变得饱满。关于做自体脂肪丰苹果肌几天恢复是目前爱美人士们非常关注的问题，一般只要做好术后的护理工作，大概需要一个星期左右的时间就可以恢复了，具体的恢复时间是根据爱美者自身的情况来定。

自体脂肪填充苹果肌的创伤比较小，术后无需住院，可以正常上班，针眼经过一周的时间就会消失，不会留痕迹。自体脂肪填充苹果肌后会有轻微的肿胀现象，这是正常的，经过一周左右的时间就能恢复，不用担心。另外由于个人体质的不同，自体脂肪填充苹果肌的恢复时间会有所差异，注意做好术后护理，能够缩短恢复时间。自体脂肪填充苹果肌的优势还是比较多的，不仅安全性比较高，手术的恢复时间也会比较短，是一个非常不错的丰苹果肌的方式。

以上关于做自体脂肪丰苹果肌几天恢复的相关知识介绍，希望可以帮助大家，但是做此项手术时，建议爱美者一定要选择到正规的整形医院去做，

因为正规的整形医院各方面条件都是非常的好，这样可以保证手术的安全及效果。