妊娠纹怎么消除：
1、孕后保养
生产后三个月是消除妊娠纹的比较好时机，建议产妇可以在家做一些简单的运动(例如：抬腿运动)，以消除水肿。此外，勤于按摩容易产生妊娠纹地方(腹部、大腿内侧、臀部，以及胸部)，可以有效消除妊娠纹。孕妇此时应多吃富含维生素C的食物，如柑橘、草莓、蔬菜等，还应多吃富含维生素B6的牛奶及其制品。保证充足的睡眠。让皮肤恢复弹性。
2、医学美容淡化
现在可以藉由医学美容的方法淡化，或减少妊娠纹的外观或范围。在早期呈现紫红色的时候，用脉冲光或染料雷射照射，可加速紫红纹路的消退，增加胶原蛋白的生成，减轻妊娠纹的严重度；雷射微磨皮手术，可以改善疤痕组织；果酸换肤可以改善表皮层的色泽及厚度，也能使妊娠纹看起来不明显。
3、美容院妊娠纹护理
现在的美容院有些已经开展了祛妊娠纹的服务项目。通过专用磁场祛肚纹治疗仪或疗效产品，去除色素及纹路，通过专业的祛妊娠纹产品加上按摩为顾客祛除妊娠纹。
4、跑步去妊娠纹
跑步可以充分锻炼臀部及大腿，帮助将局部脂肪转化为肌肉，引淡化臀部及大腿的肥胖纹。可以在健身房的加速跑步机上进行，将阻力从2挡调到3挡，并把车座适当调高。坐的时候，臀部稍微向车座的后面靠。当然也可以在户外慢跑或加速跑，有氧运动更能促进身体的代谢和废物的排除。
5、臀部紧实收缩法
仰面平躺在地板上，腿部弯曲，双手平放在身体两侧，尽可能向上抬起你的臀部，收缩臀部肌肉。举起臀部并保持3秒钟，然后缓缓放下。此组动作重复15次，每周练习3次，4周以后你的臀部将明显紧致，肥胖纹亦会有所减轻。
6、热敷涂抹法
每天使用前用热毛巾热敷几分钟，然后在有纹的部位均匀涂上一些专用的去妊娠纹产品，轻揉按摩，直至皮肤完全吸收。这种方法要坚持，如果什么时候想起来才涂，想不起来不涂，不坚持按正确的方法使用，任何有效果的东西都不会治好身上的妊娠纹。
如何去除妊娠纹
1、保证充足睡眠。轻松充足的精神状态能有效地治疗妊娠纹。
2、良好的生活习惯。产妇在坐月子期间尽量，不吸烟，少饮酒。少吃刺激性过强、甜腻和油炸食物，多吃新鲜蔬菜和水果，每天喝6—8杯白开水。良好的生活习惯，能帮助产妇很好地减少妊娠纹。
3、适度的按摩。用涂抹精油及除纹霜时，适度的按摩可以增加皮肤弹性，保持肌肤滋润，避免过度强烈而拉伤皮肤。坚持腹部按摩，可以有效淡化已形成的妊娠纹。
4、早晚涂橄榄油。在怀孕期间，早晚在下腹部涂抹橄榄油一次，并适当地按摩腹部，能有效减轻妊娠纹的出现。
5、冷热水交替冲洗。从怀孕初期开始，沐浴后在可能发生妊娠纹的部位涂上保护油脂;沐浴时，坚持用冷水和热水交替冲洗相应部位，促进局部血液循环。
妊娠纹已经形成的话，很难有效的去除掉，而且要看妊娠纹生长的程度和个体情况，可以选用一些缓解妊娠纹的产品和方法。比如有孕妇专用的去纹产品，可以淡化妊娠纹，防止妊娠纹的增多加重。只是在选择产品的时候一定要注意选择孕妇专用的，而且质量值得信耐的产品，以防伤害宝宝。也可以试试对长妊娠纹的地方进行按摩。使用孕妇专用的橄榄油或者其他产品按摩，按摩时要轻柔。饮食上可以食用含有胶原蛋白的食物，增加皮肤的韧性来防止妊娠纹的加重，颜色变深等情况。再就是适当运动，可以调节皮肤的弹性来淡化妊娠纹。
妊娠纹是萎缩纹的一种，是人体在怀孕过程当中产生的皮肤纤维断裂现象，呈红色、白色或紫色条纹。萎缩纹还包括肥胖纹、运动裂纹等，常发生于健身、体重骤增时，位于运动幅度较大的身体部位，除腹部外，还有股内外侧、膝盖、臀部、腰骶等部位。
坐月子的时候比较好是不要做关于去妊娠纹的手术，可以等月子坐完了之后再做去妊娠纹。妊娠纹是萎缩纹的一种，是人体在怀孕过程当中产生的皮肤纤维断裂现象，呈红色、白色或紫色条纹。医疗美容技术可以通过增加胶原蛋白的生成、改善皮肤表皮的色泽及厚度、去除妊娠纹处皮肤等方式，减轻或消除妊娠纹。常用的技术有激光或光子照射、微晶磨削、果酸换肤、腹壁成形术等。妊娠纹的比较好治疗时间是产后3-6个月。妊娠纹是萎缩纹的一种，是人体在怀孕过程当中产生的皮肤纤维断裂现象，呈红色、白色或紫色条纹。萎缩纹还包括肥胖纹、运动裂纹等，常发生于健身、体重骤增时，位于运动幅度较大的身体部位，除腹部外，还有股内外侧、膝盖、臀部、腰骶等部位。
去妊娠纹术后护理：
1、术后局部保持干燥。
2、注意防晒，避免阳光直射。
首先必须了解妊娠纹一旦形成，外用膏药对于祛除妊娠纹并没有特别明显的效果。
目前临床上治疗妊娠纹的方法，主要有包括离子术、点阵激光、射频、强脉冲光等，通过对于表皮进行剥脱，促进真皮内胶原的再生，恢复皮肤的弹性，从而达到祛除妊娠纹的目的。
产后女性在医生的指导下，根据自身的情况选择合适的治疗方法。
建议在产后的三个月进行妊娠纹的消除，因为这是消除妊娠纹的比较好时机。
建议多做一些运动来促进身体的代谢，多吃一些富含维生素c的食物，比方柑橘、蔬菜、草莓、苹果，多吃一些富含维生素b6的奶制品以及钙片。
另外可以到美容院进行果酸换肤来淡化妊娠纹，这样联合使用综合下来，妊娠纹才会渐渐的消失。
重要的一点是坚持才有效果。
怎么去除妊娠纹？
孕妇由于内分泌的改变，肌体的弹力纤维和胶原发生改变，从而使得肚子上的皮肤变薄，厚薄不均就会出现妊娠纹。
出现妊娠纹的人初期是红色的、紫色的，生完孩子变成白色的，所以医生一看就知道女性是否生过孩子。
一旦长了妊娠纹，它是没有办法消的，现在市面上卖的去除妊娠纹的药膏，基本上没有什么明显的效果。
不是每个女人都会长妊娠纹，有的生了两个宝宝但一条妊娠纹都没长，妊娠纹不一定长到肚皮上，还可能分布到其他地方。
一旦有了妊娠纹就终身不消，由红色变为白色，没有特效治疗。