我们都想要脸的骨架变小，因为脸的骨架太大，会影响自己整体的美感，爱美是每个女性的天性，我们都想要瘦脸，但是为了保证效果和安全，不要轻易的到不专业的美容机构接受手术。

原因分析

其实饮食习惯对脸的骨架是有影响的，正确的饮食习惯对瘦脸是有功效的，本身骨架比较宽，所以脸看起来比较大。

举措建议

可以考虑到瘦脸针，控制饮食和运动健康的方法减肥，每顿饭不要吃的过饱，尽量的多运动，多吃含高钾质的食物，饮食不当会导致脸部肿胀，多吃排毒的食物会促进排毒能力。会使脸的骨架变小。

你好,骨架大是先天性的,通过后天的药物理疗等手段是很难改变的只有去整形,做手术磨削的办法.其实不用太在意,搭配好发型、化妆、服饰,提高自身气质,先天缺陷都可以被掩盖.

时间转眼就就过去，所以每个人活的要有资本，比如女人就要随着社会的多想想为自己投资下。如今的爱美人士都是为了让自己变得更加美丽，开始疯狂的学习化妆技术，有的人化妆甚至可以称作易容术了，妆后像是完全变了一个人，每天化妆就要花几个小时，顶着厚厚的妆，还要担心晕妆，可能是看惯了浓妆艳抹的惊艳美女，现在人们更喜欢素颜的美女，少了几分妩媚，却显得清纯真实，更加让人喜欢。但是脸型过大，是怎么遮掩也白搭的，那么，怎样使脸的骨架变小那?通过磨腮削骨是一种有效的办法。

磨腮削骨是在口腔内侧接近下颚角的位置切开，对多余下颌骨内、外两层全部切除，再对余下颌骨外板的边缘继续打磨变薄的整形手术。整形手术从口腔内将面部皮肤和肌肉翻开，将肌肉与骨膜进行分离，把需要磨腮的骨头部分暴露出来，根据设计的截骨量，画出截骨线，后用长柄摆动锯，按照截骨线除下颌角，一般可以弧形截除3~4厘米长、1~2厘米高的范围，修平截骨后的棱角。达到瘦脸的效果。

不管做什么手术，都要选择正规的医疗机构和经验丰富的医生进行治疗。希望能帮到你。

简便易行的瘦脸方法

方法1

早晚洗脸后，双手轻轻拍打或敲击脸部，待脸颊呈微红为止。此方法不但能促进脸部血液循环，使脸色变红润，还能达到修紧面部、突出轮廓的效果。这个方法不用花费金钱，只要持之以恒即可，值得一试。

方法2

1、除了大拇指以外的其余四根手指靠拢，放在脸上大约是上下臼齿的位置，在脸上画圆，从内向外的方式，轻轻地拍打3-5圈，一边做完之后再换另一边进行拍打，重复5次。拍打时，嘴巴肌肉是放松的状态，所以会呈现是微微张开的样子。

2、在两颊的部位，用大拇指同样是由内往外用轻轻压迫的方式，也是画小圆圈，这个动作可以两颊一起做，画大约100-120下即可。

3、后一个动作是用手掌并拢，一左一右地拍打脸颊肌肤40-50下。

方法3

1、闭嘴，面对镜子微笑，直到两腮的肌肉疲劳为止。这个动作能增强腮部肌肉的弹性，保持脸形。白天也应做几次。

2、眼睁得越大越好，绷紧脸部所有肌肉，然后放松，重复4次。这个动作有利于保持脸部肌肉的弹性。

3、皱起并抽动鼻子，不少于12次。这个动作能使血液畅流鼻部，保持鼻肌的韧性。

4、将注意力集中于腮部，双唇略突，使两腮塌陷。重复几次。这个动作能防止嘴角产生深皱纹。

5、鼓起两腮，默数到6，重复1次。这个动作能保持腮部不变形。

6、张开嘴，双唇微撅，然后慢慢闭上嘴(双唇始终鼓着)，重复10次。这个动作可改善鼻尖的血液循环，保持上唇优美。

骨架是与遗传有关的，一般是不能改变的，打针也是不能使骨架变小的