一、重视体内保养及调理

过去很多人误认为青春痘只是皮肤问题，把功夫都花在皮肤上，而忽视了体内因素，体内如雄激素分泌过盛，内分泌紊乱，胃肠功能失调、便秘，缺锌等均会造成青春痘的发生。

二、避免不良情绪

有的同学一到精神紧张时期，如考试，学习压力过重疲劳等，都会出现痘痘复发现象，这是由于情绪紧张导致内分泌及植物性神经功能失调，影响脂肪代谢而致。另外，日晒痘痘也会复发，因为紫外线会伤害肌肤抵抗力下降，故应避免这些因素。

三、治疗阶段不要半途而废

很多人治疗了半个月或一个月，见痘痘基本好转，就不再治疗，其实表面虽然祛了痘，但外部炎症没有完全消除，体内也未调理好，隐患未除，总有一天会“死灰复燃”，故治疗后应该有个巩固阶段。

四、注意长期保养

青春期本来就是痘痘易发的年龄，虽经过一段时间的治疗，痘痘不再发作，脸上光洁如新，但在以后的阶段，一定要注意皮肤的保养，如日常清洁、保温、防晒、每周一次的特殊护理（蒸脸、指压、面膜等）

第一步：每天睡觉前使用，先用热水把毛孔打开，然后用洗脸刷深层清洁，后用凉水冲洗，我平时就是这么洗的。

第二步：我是一周敷2-3次的面膜，我敷的面膜有祛痘，去痘印收缩毛孔，补水美白的功效，我都是先敷面膜，然后再涂珍珠膏

第三部，面膜敷完开始涂珍珠膏，切记不要抹太多，第二天你就会看到你的皮肤有所改变，我在这里介绍的产品都是我亲自使用过的

面膜所剩的精华液不扔，放在一个小瓶里可以用压缩面膜继续使用，也可的是哪个爽肤水用。

可以采用E光祛痘。E光祛痘技术是通过光能结合射频产生的光电原理，利用皮肤对光能的选择吸收以及射频作用于皮肤真皮组织产生热效应，全面加热真皮组织，刺激真皮组织细胞活性，同时刺激血管产生炎性反应，刺激胶原组织再生，从而达到治疗目的。对于祛痘有很好的疗效。

首先.长了痘痘不要自己用手挤压，结痂后更不能用手扣掉，不吃辛辣刺激性食物，生活起居要正常，不熬夜保证睡眠，还要保持心情舒畅。

珍珠粉+鸡蛋清去痘印法

珍珠粉和鸡蛋清都是具有镇静和美白肌肤的功效，将两者混合在一起当面膜使用，不但肌肤会越来越柔滑，痘痘的痕迹也能慢慢变淡。

使用方法：

1）取一个生鸡蛋的蛋白，并和10克左右量的药用珍珠粉相混合。

2）按照涂水洗面膜的方法，避开眼部和唇部，均匀涂在脸上。

3）尽量涂厚一点，不然会很快干掉，15到20分钟后洗掉。

一个星期做两次就好。费用：一个鸡蛋0.5元，一包珍珠粉10元。

3.珍珠粉+酸奶去痘印法

这个方法要长期坚持，并且珍珠粉不要放得太多，不然会容易堵塞毛孔。酸奶尽量低脂或者脱脂，避免养分过多产生脂肪粒。

使用方法：

1）就用喝剩的酸奶几滴；在混合少量的珍珠粉搅匀。

2）涂在有痘痘印的地方上，可以直接过夜，第二天洗掉。

费用：酸奶250ml/2元，一包珍珠粉10元。

5.苹果消痘贴

如果你的肌肤上有痘痘或是痘痘印，那么这种处理方法再简单不过了。一周使用两次就好，选新鲜的苹果为佳。

使用方法：

1）先将沸水倒在一片苹果上，等几分钟直至苹果片变软。

2）再将之从水中取出，待其冷却至温热时贴于痘痘印上，保持20分钟。

3）取下，脸用清水洗净。

费用：一个苹果2元。

如果你要找好的祛疤美白产品，你可以试试 印疤修复液

【成分】: HGH人生长素、TGF修复因子、精纯左旋C、积血草、薰衣草、乳香等植物萃取精华

【作用】: 活血化瘀，促进微循环，迅速修复受损的上皮细胞，消除印迹疤痕。