中医认为，额头上长痘痘是肝火旺引起的。肝脏毒素太多，痘痘自然就爬上额头，需要注意晚上早点休息，平时饮食要清淡，少吃辛辣刺激的食物。多吃些降肝火的蔬果，如红萝卜、荸荠、绿豆、苦瓜、枸杞等。

额头上长痘痘是什么原因

1、工作压力额头上长痘痘与其工作压力是成正比的。工作压力增加，体内分泌也就过盛，一些油脂分泌物长期无法正常的被排出体外，额头就会第一反应出这种现状，工作压力大只是额头长痘痘的一种原因，只要在工作上放轻松点，痘痘就不会跑到额头上去哦。

2、电脑辐射的危害是巨大的。皮肤的新陈代谢功能弱，油脂分泌旺盛，长期面对电脑，皮肤也没有呼吸新鲜空气的时候，慢慢的就会形成痘痘，通常由于额头跟头发接触的比较多，所以说痘痘第一时间就长在额头上。

3、阳光暴晒阳光的辐射我们也不可小看，当皮肤在没有遮掩的情况下，经过阳光的暴晒也就会形成一种分泌物，分泌物得不到抽空，就会形成痘痘。另外，遗传、内分泌障碍、环境污染、刺激性饮食、高温、化学因素等，都对会痘痘的发生产生影响。

额头长痘痘多是因为压力大，这个压力很大部分跟工作有关。工作压力一旦增加，心理就会莫名的烦躁，体内分泌也就过盛，一些油脂分泌物长期无法正常的被排出体外，额头就会出现痘痘。

还有现在电脑的普遍使用也是有好有坏的。一些长期面对电脑的人，皮肤就很难呼吸到新鲜的空气，再加上有的人喜欢留各种刘海，额头的皮肤闷在里面，新陈代谢功能就会减弱，所以痘痘第一时间就会长在额头上。

此外，很多人在夏天的时候会采用各种方法防晒，除了避免皮肤损伤外，其实也是可以预防额头长痘的。当皮肤在没有遮掩的情况下，经过阳光的暴晒也就会形成一种分泌物，分泌物得不到抽空，就会形成痘痘。所以，额头的痘痘可以通过早睡早起，多喝水来改善，多吃水果蔬菜，以排除体内的毒素和湿气，身体内的垃圾由皮肤排出就形成了痘，只有对症治疗才能达到比较好的效果。

痘痘就是我们讲的痤疮的一个俗称，叫痘痘，那么额头上的痘痘，是额头这个部位本身就是痤疮的好发部位，那么它常见的原因，主要是毛孔的阻塞，毛囊不正常的角化，我们跟病人讲这是毛孔阻塞，那么他第一想到，以为他洗脸洗的不够，其实不是这回事，是他的这个皮肤分化发育的时候，毛孔没有通畅，角化的不正常所造成的，有的人这个喜欢洗的很厉害，因为有痤疮，要好看，不洗不好，洗的过厉害也不好，那么另外就是有一些中医的说法，说我们脸上不同的部位长痤疮，代表不同的疾病，那么按照西医的说法，不太赞成这个理念，就是说他主要痘痘好发的部位，一个就是额头，一个就是下颌周围这些地方，所以产生的原因主要是毛囊不正常的角化，和皮脂腺过度的分泌，和痤疮丙酸杆菌的繁殖所造成的。

痘痘,医学叫寻常痤疮。寻常痤疮的第一个发病的原因，就是青春期雄激素相对分泌旺盛，雄激素分泌旺盛就带来了几大问题，

第一、毛囊孔开始粗大。

第二、爱出油，无油无痤疮，因为爱出油的人，毛囊皮脂腺特别容易堵塞，堵塞以后皮质堆积在毛囊皮脂腺，就容易长痘痘。为什么胳膊上很少长痘痘，额头上却长？因为额头是激素的位置，容易造成分泌油脂多，所以，经常有老百姓讲，老是在T字部位长，其实包含额头、鼻子、下巴这三大地方，是爱出油的地方。脸、头、臀部、前胸、后背，也是毛囊皮脂腺分泌非常旺盛的地方，分泌的多，分布的多，也就爱出油，爱出油就爱长痤疮，爱长痘痘。

额头上长痘痘称为痤疮，痤疮是一种皮肤病，又称为粉刺，主要好发于青少年，一般青春期后往往会痊愈或者症状减轻。好发于面部。造成痤疮的原因是雄激素引起的皮脂腺分泌增加，遇到毛孔堵塞，皮脂腺不能排出；二是马拉色菌的感染导致炎症的发生，使痤疮皮损进一步加重。痤疮对于青少年的心理和社交影响较大，所以一旦出现痤疮，应该及时到医院就诊。