面部脂肪填充手术后局部软组织水肿可能会持续一段时间,所以避免辛辣食物和头发,1-2天内可以冷敷缓解水肿,3天以后可以考虑热敷,不要使用抗凝类的药物,暂时不要使用活血化瘀食物或者药物.注意手术2周内不要哈哈大笑,也不要用力挤压面部防止局部走形.

那么对于你这种情况的话，现在刚3天，这个时候主要是观察，保持饮食清淡。因为局部还是存在炎症的，所以说会肿。如果说再过三天不见好，就要去医院做详细的检查。

自体脂肪面部填充术后主要的注意事项有：术后要做好护理，才能避免出现并发症，提高自体移植脂肪的存活率。我们要求患者尽量减少面部的表情和活动，让局部组织的血供尽快的长入移植的脂肪组织，提高自体脂肪移植的成活。另外，术后一周内不要洗脸，一方面减少局部皮肤组织的活动，也能防止注射局部的感染。另外术后三天内，对术区进行冰敷，以减少局部组织渗出、水肿。术后三天以后对术区进行热敷，以促进局部的水肿的吸收、消散。饮食方面，尽量流质饮食，保持饮食清淡，减少局部组织的活动。面部自体脂肪移植是目前整形美容领域常见、手术量比较大的手术之一。

面部脂肪填充后局部肿胀、脂肪过多，是手术恢复的必经过程，后期可逐渐吸收，避免过于担心。术后会有轻微疼痛、淤血等情况，建议与医生保持沟通，如淤血范围过大，眼部严重肿胀、出血，需及时告知医生，进行相应处理。术后4-5小时之内建议冰敷，避免脂肪填充部位压迫、撞击，导致脂肪明显吸收，睡觉选择平卧位，以免对太阳穴造成压迫。

同一部位不需要填充的，但是周围填充了脂肪，没有填充的部位也跟着肿胀起来，积液也有可能流窜到没有填充的部位，没有填充的部位消肿很快，也会有积液堆积没有填充部位导致消肿快慢不一的情况出现，有的没填充地方消肿快了以后，填充多的部位消肿慢就会凸起来。给人感觉畸形填充失败的，凹凸不平的问题出现。

脂肪填充一个月内脂肪填充部位不可以挤压、按摩、揉搓、不要热敷、不要蒸桑拿、不要做仪器美容等，脂肪填充一个月内禁止做大的表情运动防止脂肪流窜。脂肪填充手术恢复消肿理想时间是3-6个月。(脂肪填充适可而止，填充过多会有重量会下坠。填充过少没什么效果)。

面部脂肪填充后注意事项还有，脂肪填充一个月都无法看到理想的效果，脂肪填充和任何整形手术都需要三个月的时间才能看到大概的效果，手术3个月恢复消肿状态也就是在百分55-70左右，如果同一部位多次脂肪填充或经常做面部手术的人，消肿会比初次手术的人消肿慢很多。