如果用颜色比较黑可以考虑使用漂红乳晕的方法来帮助改善，飘红乳晕也可以在生活中自己进行，可以选用乳晕漂红素进行局部涂抹，具有加速局部血液循环，促进黑色素分解，协助淡化乳晕颜色的作用，乳晕漂红术的手术方法是以乳头为中心，以适当半径画圈，为此范围外的环行乳晕皮肤切除，应保留真皮层及皮下血管网，以防乳头乳晕供血不足。

你好：有些人的皮肤比较深。你要看与乳晕的颜色是否相对称。如果皮肤很白而乳晕的颜色很深那么可能有问题。女人在做爱的时候，乳房和阴唇都会充血。之后再慢慢退去。在退去时黑色素会留在乳晕与阴唇上。

指导意见：

时间久了，颜色就会逐渐加深。处女的乳晕比较少而且颜色也较浅，破处后随着性交的次数增多颜色也变深。

如果你很在乎的话，可以试试用一段时间那些可以让乳头颜色边谈的乳膏，不过如果一不用可能又会恢复，

指导意见：建议你不要对这个太介意，女生其实都差不多的，其实重要的是内调，调整自己的饮食业很重要

女性可以多吃一些富含维生素E、维生素B、蛋白质以及能促进性激素分泌的食物，从而达到乳房健美的目的。

合理的做好防晒工作，不要穿粗糙的内衣之外，还要注意做丰胸按摩时尽量避开乳晕，不要用太热的水来清洗胸部，可用温水或冷水对着胸部冲洗，能为乳晕增色。

乳晕黑的原因有：个人体质、吸吮、怀孕、年龄（细胞）老化、雌性荷尔蒙分泌、过度刺激乳头等功法关系的影响，都会渐渐变成黑褐色，形状也会变大。单纯乳晕黑一般对健康无影响，可以不用处理。

丰胸按摩等时候尽量避开胸部乳头部分。晒日光浴的时候注意防晒的衣服。洗澡的时候避免温度过高。涂抹点粉润霜，也会慢慢的好起来的。用含有熊果素、左旋C、A酸的美白产品来涂抹乳晕部位，有滋养的功效，也有美白效果。

除乳晕漂红妙招之外,激光淡化乳晕的漂红妙招则是一种安全有效,结果自然的方式.乳晕着色或暗沉,时常是色素加深而造成的,激光乳晕的漂红仪是美国分娩的一种新型诊治仪,此种乳晕漂红妙招使用了一种特定的激光,能选用性破坏并减轻乳晕中的色素,从而到达"乳晕的漂红"或淡化乳晕颜色产生"粉嫩"乳晕的作用.