因为面部的特殊性，运动等方式往往对这个部位作用不大，手术瘦脸无疑成为多数人的首选，但是目前手术瘦脸方式很多，求美者要注意选对方法才能有好的效果。总体而言，面部轮廓整形术、下颌角整形手术术、高颧骨整形术等都能达到瘦脸目的。具体手术不清楚的，亲可以多在网上在线咨询专家额

减肥后皮肤松弛一般是因为减肥速度太快单纯依靠节食而忽视运动导致皮肤营养供应不够肌肉和水分大量流失.因此要在减肥的时候防止皮肤松弛只需要保持不过量而营养均衡的饮食适量的运动以及减肥时速度不过快（每周1~2斤）就可以.

意见建议：　在减肥的时候保证均衡的营养特别是蛋白质维生素BCE对维持皮肤弹性很重要;适量的运动及时排除皮体内毒素消除脂肪也能让皮肤变得更好

打瘦脸针后要注意以下几点：

1、打瘦脸针之后的4小时内，应该避免脸部按摩、睡觉及头部前倾和运动，以免肉毒杆菌(Botox)流散。

2、注射瘦脸针之后，不要在注射部位进行冰敷或热敷。

3、瘦脸针后24小时内避免剧烈运动。

4、注射完后暂时不要做三温暖。

5、打瘦脸针后6小时内，不宜洗脸，不要化妆，避免触摸注射部位。

6、头部改变姿势的次数愈频繁的人，注射的效果会愈差。

7、注射后避免吃硬壳类食物一周内禁食辛辣、海鲜等食物，忌烟酒。

8、打瘦脸针后要遵医嘱定期到医院复诊。

此外，打瘦脸针还需要注意：有重症肌无力症、肾上腺分泌异常和心、肝、肾等内脏疾病的人群不适合打瘦脸针。要想取得好的手术效果，一定要遵守这些注意事项，并且严格遵照医生嘱咐进行复查，术前后如果有任何问题，要随时咨询医生取得帮助。

指导意见：一般情况下打瘦脸针后一个月就会有较为明显的瘦脸针效果。在打完针之后在饮食上要注意的就是在一个月之内避免吃一些硬壳的食物，以及在一个星期之内对一些辛辣刺激和海鲜类的食物要禁止食用。在瘦脸针之后会有一些咀嚼方面的困扰，这只是早期的现象，之后此现象会慢慢的消失的。在平时的生活当中要注意的就是不要对脸部做任何的按摩、揉搓等动作。

你好，注射瘦脸针后不要运动量太大或者大笑之类的动作，禁止吃坚硬或辛辣食物，忌烟酒。