瘦脸针只是针对咬肌肥大才有明显的效果的。你比较好是线到医院确定自己是什么情况，再让医生给你建议合适的治疗方法。

瘦脸9妙招轻松拥有精制小V脸

1.多运动

运动减肥的效果是全方位的，假如你的脸真的“肿”了，剧烈运动后的大量排汗，可有助于水分迅速排出体外。运动是众所周知的减肥方法之一，无论你想瘦的是哪个部位，都必须要坚持运动哦!

2.保证充足的睡眠

每天有良好的睡眠质量，睡足8个小时能够让皮肤及身体的新陈代谢，都能充分获得休息及滋养，让皮肤随时保持水份及养份，醒来时你自然会发现自己的脸蛋越来越小了!

3.要注意健康饮食

平日三餐中多吃那些可以消肿利湿的果蔬，如冬瓜、苹果等。假如你的脸是因肌肉硕大引起的肥胖，就请拒绝口香糖、甘蔗等锻炼咀嚼肌的食品，因为它们只能促使你的面部肌肉更加健硕。

4.食疗瘦脸法

在进行双下巴提升运动之前，我们可以选用一些简单的食品做一个祛双下巴面膜。选用一个新鲜鸡蛋的蛋清，一汤勺牛奶以及蜂蜜，液体樟脑及薄荷浸液各一茶勺，以快速动作加以混合，涂敷在下巴上。

5.沐浴瘦脸术

高温沐浴是瘦身的好方法，同样高温沐浴也可以瘦脸。你可以天天在38℃的水温中坐在浴缸里沐浴，水深达心窝处，并配合瘦脸霜按摩面部，浸浴时间以20分钟为宜。

6.左右撇嘴

双唇轻闭，嘴唇先往右边撇，保持10秒，再往左边撇同样10秒，两边轮流3次以上。刚开始如果不习惯，不妨配合眼神一起左右转换。这一小动作可以强化脸颊及嘴角肌肉，帮助胖嘟嘟的小腮帮快速消失掉。

7.改变你的洗脸方式

改变平常洗脸的方式，用温水冷水交互洗脸，来促进血液循环及新陈代谢。不要为了怕麻烦就随便洗一下脸，如果你想要拥有精致小脸的话，就要开始改变你平时的洗脸方式咯!

8.多吃西芹

芹菜中纤维含量相当高，所以更需要你运动脸部肌肉用力咀嚼。一大棵西芹中大概含有4——5卡路里的热量，但是咀嚼它反而需要消耗5——8卡路里的热量，进入肠胃中又需要大约5卡路里的热量。这样，消化芹菜所需的热量就超过了它本身提供的热量，真称得上是“越吃越瘦”啦!

9.矫正你的呼吸习惯

呼吸系统不但影响到鼻子与嘴巴的形状及牙齿的咬合，许多人在睡着时，无意识地用嘴巴呼吸，久而久之会造成嘴巴中的舌头前倾，甚至影响咬合，而且下巴也会不自觉变形，因此，要矫正自己的呼吸习惯，让鼻子充分主导呼吸状态。

瘦脸针即A型肉毒素针剂，首要作用于肌肉组织，因常用解决咬肌肥大，被称为瘦脸针。瘦脸针专业名称为肉毒素，是一种生物制品，可以通过基因工程的方法大规模生产。由于它具有神经阻断作用，在神经内科、眼科、整形、美容外科十分常用。

注射肉毒素瘦脸后是可恢复的，3～6个月。也就是说3到6月如果效果不理想的话，可以再次注射。

打瘦脸针后出现凹陷的原因：　　

由于注射过程中医生的操作不当，导致注射剂量过大或者注射区域过于集中，从而导致打瘦脸针后出现皮肤凹陷现象；此外，跟求美者的个人体质也有着一定的关系，如天生体型较瘦、面部脂肪较少者，在注射瘦脸针后也可能会出现凹陷现象。　　

打瘦脸针后出现凹陷是可恢复的　　

由于瘦脸针的瘦脸效果并非永久的，一般只能维持半年到一年的时间，之后就会逐渐消失，所以打瘦脸针后如果出现凹陷，也不必过于紧张，它会随着瘦脸针效果的消失而逐渐恢复。　　

在此提醒大家，注射瘦脸针一定要选择正规医院注射，可较大程度的保障材料的正规来源，注射前好先查清产品真伪，以免注射产品不符合标准，引发并发症。

可以恢复的，可能是打错肌肉层次和组织了。可能没有打到咬肌,一般看你打的是什么牌子的,国产的话四个月左右会吸收很多进口的六个月左右会吸收,不过也因人而异,因为每个人的皮肤,吸收能力不同,有的早有的快。要根据你打了多少的剂量。才能判断出大概需要多久，平时多喝水,多热敷加快代谢。