您好，下面几种方法都可以达到瘦脸的效果，

1.运动法：运动也可瘦脸！运动减肥的效果是全方位的，

指导意见： 如果你的脸真的“肿”了，剧烈运动后的大量排汗，可有助于水分迅速排出体外。

2.饮食法：□平日三餐中多吃那些可以消肿利湿的蔬果，如冬瓜等。□如果你的脸是因肌肉硕大引起的肥胖，就请拒绝口香糖、甘蔗等锻炼咀嚼肌的食品，因为它们只能促使你的面部肌肉更加健硕。

3.沐浴法：我们都知道高温沐浴是瘦身好方法，同样高温沐浴也可以瘦脸。你可以每天在38℃的水温中坐在浴缸里沐浴，水深达心窝处，并配合瘦脸霜按摩面部，浸浴时间以20分钟为宜。

你好，现在主要是打了瘦脸针，造成面部有一些还没有完全恢复的情况，先不用过度担心正常的进行局部的护理就可以，不会有太大的问题

指导意见：

给你的建议就是注意好局部的卫生，避免吃辛辣刺激性的食物，避免扎针，调整身体状态，一般的事都会慢慢的好软的。

注射瘦脸针手术的效果是比较明显的，可以有效的改善咬肌肥大的情况，注射瘦脸针一周之后即可有一定效果，三个月之后，达到比较好瘦脸效果，咬肌会缩小30%，一次效果可以保持半年，但是为了长期有效，一般会再定时打三针，然后可保持一年之久。

你好瘦脸针注射后很少人会有瘦脸不适现象。偶尔发生的瘦脸副作用包括：瘦脸针注射部位淤青，瘦脸针不需特殊处理，通常在1周左右即可自行消失；极少数人在瘦脸针进行瘦脸治疗后数星期咀嚼坚硬的食物时会有轻微的无力感，但一般的饮食则不会受到影响。

指导意见：

建议注射瘦脸针后不能在注射部位进行冰敷或热敷。瘦脸针后4小时内应避免脸部按摩、睡觉及头部前倾和运动。瘦脸针后至少三小时之内要保持挺直的姿势。瘦脸针后24小时内避免剧烈运动。祝健康

一般情况下打了之后一周左右就能看到瘦脸效果的。不过每个人的体质不一样，在不同的人身上也会呈现不一样的效果。有一部分人是在注射三天后就能看到效果了，有一部分人可能需要更长的时间，比如一到两周左右。打完瘦脸针后注意一周内饮食要清淡一些，避免辛辣刺激性食物，不要喝酒抽烟。