应多喝生水或含有丰富铁质的食品。瘦肉、鸡蛋的蛋白、菠菜、包心菜、芹菜、水果等等都是比较好的治疗食物。多吃含碱性物质的新鲜蔬菜和水果。补充维生素E。忌;1烟、酒及辛辣刺激食物。如葱、蒜、韭菜、姜、花椒、辣椒、桂皮等。2忌油腻、燥热食物(肥肉、油炸食品。3忌过食糖和脂肪丰富的食物。如肝类、肉类、洋葱等酸性食物。多补充维生 素E。维生素E可抵抗毛发衰老。促进细胞分裂。使毛发生长。

你好，建议平时多按摩按摩头皮，促进血液循环，用姜素洗发水洗头，姜素可以刺激毛囊，加快头发生长，配合食疗，多吃利于头发生长的食物，像绿色蔬菜或者豆类，若是手术治疗，要注意多休息，术后不要驾驶车辆或者高空作业，睡觉时可将枕头垫高，定期植发术后检查。

植发手术之后一个月内要注意忌口，不能吃辛辣油腻、海鲜类、牛羊肉等，但是营养的补给还是很重要的，鸡肉、蛋类是可以吃的；术后注意伤口和植发部位的清洁，避免手术部位出现感染或者遭受撞击等

植发是属于微创门诊外科小手术，是从自身后枕部还有两侧提取健康长寿毛囊种植到脱发部位，是会随着自身自身头发一样生长的。植发手术术后注意事项：

1、注意多休息，术后不可架驶车辆或从事高空作业。睡觉时，可将枕头垫得高一些。

2、头发种植术后五天内不要提拎重物或做剧烈运动。

3、头发种植手术后请遵医嘱，按时用药，这样可以减轻术后的不适。

4、使用假发的患者，至少一周后，才可以继续使用。

5、头发种植手术后第二天，请到医院进行术后检查。

6、手术后四天内不能洗头。四天后可使用洗发精洗头，但不可过重揉搓种植部位。

7、移植部位长出的痂，会在手术7-10天后自然脱落，绝对不可用手揭除。

8、头发种植术后四天内，比较好不要做运动。四天后，可做轻微运动，十天后，可稍加大运动量，但至少三周内，不能进行剧烈的身体碰撞运动。

术前准备

1、应选择发质良好的又无皮肤病的供发区。施术医师应深入了解不同部位头发生长的方向、头发与头皮间的大概成角情况，再辅以专用器械，熟练技巧切取头发，才不致于损伤毛囊。

2、接受头发移植区的准备，包括清洁、热敷及扩血管药物改善局部血液循环，疤痕切除彻底或植发腔隙大小，深度适宜到移植头发株、束、条与受区组织紧密结合，并注意感染的防治有利于移植头发的成活。

你好，术后种植区擦抹毛发生长液、皮肤胶。早期不能洗头，同时避免低头弯腰、激烈运动；植发后半个月之内，不要戴帽子，以免刺激压迫毛囊；可以口服抗生素预防感染，避免服用阿司匹林等抗凝药物；

注意饮食保健，可以多吃营养丰富、好吸收、好消化的食物，口味清淡、多吃新鲜蔬菜瓜果、豆类、蘑菇类食物，可以适当吃些瘦肉。避免辛辣食物就可以的。