脱发影响着健康和美容。脱发可以分很多种类，头皮上有较厚的油性分泌，头发光亮，稀疏而细，或者头发干燥，头屑多，无光泽，稀疏纤细。是脂溢性脱发，应注意饮食清淡，少食刺激性食物，多吃水果、青菜或内服维生素B6、B2等。维生素缺乏是导致脱发的因素之一。建立平衡的饮食习惯和适当补充身体所需的维生素可预防脱发。

毛燥干枯的头发中，会让人显得憔悴而不利落。滋润顺滑的长发，会为你的美丽加分，要让头发时刻展现青春亮丽的风彩，就要用心打理。这里告诉你几个让头发顺滑滋润的小窍门，你可以试着做一下。

1、涂头发保护液：洗发后，在头发还是湿的时候，擦一些头发毛鳞片保护液，它含有卵磷脂成分，可以很好地滋养干枯的头发，只要几滴涂上就好。也可以用市面上买得到的，一些含用保湿功能的护发素，在洗发后涂抹护发。湿润亮泽的头发看起来顺滑而美丽。

2、要防止曝晒：一般人出门时会很注重防护皮肤，可却很少照顾头发。头发经常曝晒也会严重损伤。所以春天出门时比较好带柄阳伞，如果短发也可用遮阳帽，但想遮住长发比较好使用阳伞。

3、剪掉分叉。头发分叉后看上去干枯而缺少生气，一些小的分叉如果不剪，会影响到周围头发的顺滑，所有有分叉时一定煎，才能时刻让头发时刻保持顺滑。

4、补充对头发有益的保养品。经常吃一些对头发有营养作用的保养品或食品，可以让新长出的头发的发质变好，如果发质很好，即使受到一点损伤也不会看上去很糟，所以吃一些对关发有益的保养品，是比较好的护发窍门。生活中经常食用的黑芝麻、海带，就是传统的美发食品，多食对改善发质非常有益。

5、尽量不染发。再好的染发产品，也会对头发造成损伤。有些厂商推荐的，具有护发作用或宣称纯植物染发产品也一样，都会对头发造成损伤。所以，要想拥有一头漂亮顺滑的秀发，就记住切忌不要随意染发，其实又黑又亮的头发，看起来就非常漂亮。

6、少用头发定型产品。摩丝、定型液、发胶、嗜喱等，这些定型产品中均或多或少含酒精成分，这些酒精成分会破坏头发上磷脂和蛋白，让头发变得干枯易断，破坏头发自然的弹性和美感。

7、使用具有生发功能的产品。让头发快点长，剪掉头发难以修复的部分，也是保证秀发顺滑的窍门。市面上可以生发的产品有很多种，你可以根据个人的喜好，选择含有海藻成分洗发产品；也可怜先择抹在头皮上按摩 的生发 产品，都可以取得很好的效果。

8、不用力拉扯。很多人喜欢用橡皮筋、发夹固定头发，使用时这些东西时，常常会让部分头皮拉紧，扯断头发。不仅伤害头皮，而且让头发看起来毛燥。所以除了尽可能不要用这类东西经常固定头发外，拆除前一定要尽量小心，避免拉扯头皮和扯断头发。

您好，头发干枯是指在头顶和后脑勺部位的毛发。头发从下向上可分为毛乳头、毛囊、毛根和毛干四个部分。头发的生理特征和机能主要取决于头皮表皮以下的毛乳头、毛囊和皮脂腺等。

喷发剂含化学成分，如电发染发一样，用得太多都会容易破坏头发组织。而吹发时的温度太热，会容易令头发表面的水分流失，容易变得枯干。

建议以补充营养的办法来滋润头发改善发质。这应当说是目前有效的治本之法了。多吃一些黑芝麻，黑木耳一类的。

脱发的原因比较多,考虑精神紧张,焦虑及过度操劳是脱发的重要原因 ,故治疗脱发一定要调摄情志 ,注意休息 ,避免过劳.西医治疗脱发没有什么好的药物,副作用比较大,只能从中医方面考虑,脱发是由多种原因导致精血不能畅荣毛发所致.追其源 ,盖因肾藏精 ,其华在发 ,肝藏血 ,发为血之余 ,是以脱发与肝肾二脏关系密切.治疗上比较好采用我院中药内服配合中药外洗系统的治疗比较理想.具体用药物,要辨证用药