你好，多吃含植物蛋白的食物，如大豆、黑芝麻、玉米。多吃含碱性物质的食物，如各种蔬菜、水果。多吃含维生素的食物，如芹菜、金针菜。多吃含胶原蛋白的食物，如肉皮、猪蹄、鸡皮、软骨。

你好，很高兴为你解答。植发手术后饮食上要增加营养。不吃辛辣刺激性食物，不吃牛羊肉，海鲜发物。可以多吃一些黑芝麻，黑豆，核桃，黑木耳。

你好，做完植发后在饮食上一定要禁食辛辣刺激性的食物，忌烟酒，可以适当多吃些海藻类食物，多吃水果蔬菜、还有就是薯类、核桃、黑豆、黑米等黑色食物对于植发后头发的生长也有很大帮助。

首先术前，不要接受任何疫苗接种;需要做血常规化验;不喝酒以及含有酒精的饮料;外用生发药物需提前3—5天停用;术前头一天洗头，洗澡。保证头部的卫生清洁。手术当天，记得吃早晨，不要空腹。

指导意见：

术后更需特别引起注意。由于麻醉剂的药效不会立即消失，手术后可能会有困倦感。出院后，要注意多休息，睡觉时，可以将枕头稍微垫高一点，这样有利于局部血液循环

您好，植发后注意的事情比较多，术后不能喝酒、吸烟，在饮食上注意少食油腻，辛辣刺激的食物，这些都会加重头皮负担，另外，不要 熬夜 ，睡觉时尽量垫高枕头，避免碰到伤口。术后四到五天可以用温清水 洗头 ，避免过度抠抓创口，术后一个星期内不要做剧烈运动等。