我们都不得不承认如今是一个看脸的社会，一张漂亮的脸蛋会让人感到赏心悦目，可如果脸部大而肥胖，就算五官再精致，也不会显得多么漂亮。这就让有些求美者感到非常苦恼了，她们的肉肉就是专挑脸上长，哪怕身材匀称有曲线，脸蛋看起来还是大大圆圆的，有什么办法可以帮助他们解决这一问题吗，脸大的人要怎样瘦脸呢?下面让我们一起来了解一下吧。

1. 多运动：如果是因为身材肥胖引起的脸大，那么我们可以通过多运动来帮助瘦脸，随着身材的变好，脸上的肥肉就会变少啦。

2. 少嚼口香糖：有些人脸大，是因为咬肌发达，使脸看上去看大，咬肌发达一个原因就是很多人喜欢嚼口香糖，并且要嚼很久，所以想要咬肌变小，那就少吃点口香糖吧。

3. 注意健康饮食：饮食吃饭是瘦脸过程中很重要的环节，可以选择多吃一些消肿利湿的蔬菜水果，有效帮助水分排出。

脸是一个人的门面，一个人的面部容貌可以直接的影响一个人的整体形象，脸大一直都是所有女性朋友的烦恼，为了提升个人自信，很多爱美的女性选择通过一些方式来瘦脸，如今比较成熟的瘦脸方式就是注射瘦脸针，对于一些由于咬肌肥大或者脂肪堆积的脸部肥大有很好的改善作用。

瘦脸针瘦脸实质上就是采用肉毒杆菌毒素注射治疗咬肌肥大。研究发现：由于下颌角手术中难以把握肌肉 的切除量和肌肉切除的深度，不仅效果不理想，还容易增加出血、血肿、感染的机会，造成面部两侧不对称、牙关紧闭 以及较长时间的肌肉痉挛等严重并发症。肉毒杆菌毒素注射通过失神经营养作用使咬肌萎缩、变小，使治疗更彻底。

瘦脸针的基础：

瘦脸术是改善面部轮廓尤为重要的美容手术。其不断阻断神经兴奋的传播，神经和肌肉都没有兴奋性和传导性的损害。这在医学上被称为化学去神经作用。来解决因咬肌肥大引起的下脸部过宽。

注意事项：

1、刺激、辛辣、油炸的食品不可食用。

2、术后的一个星期内不要吃阿斯匹林类的止痛药物

3、不可以在注射的部位进行冰敷或热敷的。

4、恢复之前尽量不要抽烟。

以上是关于瘦脸的一些方式，希望能帮到爱美者。

求美者需要按自己瘦脸的期望选择相应的瘦脸方法。其中手术瘦脸可以比较好的解决脸大的困扰，脸太大的话，对人们的形象会造成很严重的影响的，于是想要瘦脸，那么脸大的人怎么瘦脸呢?可以选择瘦脸针来瘦脸，其效果也是非常的不错的。

肉毒素又称肉毒杆菌内毒素,它是由致命的肉毒杆菌分泌而出的细菌内毒素,有剧毒.肉毒素作用于胆碱能运动神经的末梢,以某种方式拮抗钙离子的作用,干扰乙酰胆碱从运动神经末梢的释放,使肌纤维不能收缩致使肌肉松弛以达到除皱美容的目的.肉毒素瘦脸针就是在肌肉肥大处注射肉毒素,使该处肌肉松弛、萎缩,咬肌活动减少、萎缩变小.肉毒素瘦脸原理是可以阻断神经与肌肉的神经冲动,麻痹过与发达的肌肉使之收缩,利用麻痹肌肉使原本肥厚增生的肌肉缩小。

打瘦脸针瘦脸的原理是阻断神经与肌肉的神经激动,让过度收缩的肌肉松弛,麻痹过于兴旺的肌肉,达到小脸的成效.瘦脸针注射的成效是慢慢呈现的,注射后约两周到一个月左右开始出现成效.瘦脸针效果是非常不错的.

一般情况下,注射肉毒素一周左右可观察到脸部逐渐消瘦达到“瘦脸”效果.两三个月后瘦脸的效果达到顶峰,可将咬肌缩小约30%,效果可持续约半年。

目前比较好的瘦脸的方法就是选择注射瘦脸针，建议大家选择到正规的医院去做。

脸大如何瘦脸取决于成因：

1.骨骼性肥大，需要对患者进行骨性手术；

2.咬肌肥大，需要对患者进行局部的肉毒素注射，使咬肌萎缩；

3.局部脂肪堆积，如皮下脂肪增多，通常采用吸脂等手术方法；颊脂垫肥胖，通常去除一部分颊脂垫即可。不愿意进行手术的患者，也可以通过按摩进行改善。