现在人们对于自己喜欢吃的东西也是随意性的选择，尤其是现在的年轻人会喜欢吃一些零食还有易胖的食物都是导致肥胖的罪魁祸首，要知道一旦等到走路都喘的时候就知道肥胖的不易了，毫无疑问如果整体的肥胖那么肯定会有双下巴出现的，所以说现在提倡不吃垃圾食品，还有健康饮食的标准是很重要的，如果想要减肥只靠运动还有节食是很难做到的，那么现在肥胖者也是特别的居多，到了夏天每个人都会展示出自己标准而又美丽的五官，对于肥胖者来说的话是很烦恼的，无论是露出哪个部位都是没有美感，那么怎么样减掉双下巴呢？

吸脂瘦下巴效果是不错的。

注射器下颌吸脂术是在皮肤制造一个2-3mm左右切口，注射器通过此切口进入到皮下颈阔肌的浅层脂肪内，利用注射器所产生的真空负压，抽吸出预处理的下颌脂肪袋。一般切口位置选择在两侧耳垂下缘皮肤褶皱处及中央颏下正中部，主要抽吸对象为颈阔肌外脂肪垫。另外，注射器吸脂术比较费时费力，抽吸脂肪过程中疼痛感较明显。

手术方法：

1、切口及周围部位消毒。

2、局部麻醉(一般为皮下肿胀麻醉)。

3、按设计切口位置切开皮肤。

1、激光溶脂瘦下巴：激光溶脂是一个有热激光效应的，精确的，细致优雅的方法，它能够对细小部位进行治疗，如双下巴、面颊、口角旁等部位进行有效的激光去脂，有效溶解脂肪，减少脂肪的数量，效果持久、立竿见影。

2、吸脂瘦下巴：双下巴吸脂术式能抽吸颈阔肌外脂肪垫，从而去除双下巴。由于抽吸平面位于颈阔肌浅层，而且隧道呈扇形分布，所以更有利于皮肤回缩，不会造成松弛。

谁不想青春永驻，可是人到中年，一个抬头纹，一个低头双下巴，会让你的容颜大大大降低分值，中年女性那个没有额头皱纹和下巴肥胖的问题。我们都知道皱纹是美丽的杀手，是衰老的代名词，肥胖是漂亮的反义词，但是双下巴也会让你的美丽大减分。双下巴主要是下巴脂肪堆积形成的，人到中年之后人体皮肤老化，皮下组织逐渐萎缩减少、皮肤过于松弛、加上重力的作用，肌肉群老化，造成双下巴。脸型肥胖的人，皮肤容易松弛，皮肤一旦松弛就会容易长双下巴。双下巴是我们美丽的杀手，如何解决这个问题？怎样消除掉丑陋的双下巴呢？下面就介绍两种常用的方法：

1、激光溶脂瘦下巴：激光溶脂是一个有热激光效应的，精确的，细致优雅的方法，它能够对细小部位进行治疗 ，如双下巴、面颊、口角旁等部位进行有效的激光去脂，有效溶解脂肪，减少脂肪的数量，效果持久、立竿见影。

2、吸脂瘦下巴：双下巴吸脂术式能抽吸颈阔肌外脂肪垫，从而去除双下巴。由于抽吸平面位于颈阔肌浅层，而且隧道呈扇形分布，所以更有利于皮肤回缩，不会造成松弛。

有些人是双下巴，一直想要整形，但是很少人知道有哪些方法，所以会感到很困惑。如果有这方面的需要，可以先了解下面的内容，掌握各种常见的有效的方法，然后让下巴变得更加漂亮。下面介绍的就是双下巴有效的减肥方法，如果大家有空的话可以多多实践一下。

吸脂双下巴可以改善下巴的形状，很多人在选择这些方法的时候，都不是特别了解。其实是双下巴的效果还是比较理想的，副作用特别少，针对双下巴的多余脂肪进行吸取，塑造漂亮的双下巴形状，见效特别快，整个手术的流程只需要半个小时到三个小时左右，恢复一个星期即可。

改变饮食习惯经常吃零食和嚼口香糖的人也很容易出现双下巴。所以在吃饭时，要嚼食速度要快，使下巴有足够的运动量。下巴老化导致下巴松弛，那是因为下巴的水分减少的缘故，当然也要同时做好补水的工作。

伸舌头有些人有伸舌头的小习惯，殊不知，这个动作对于减双下巴也有很大的作用。因为伸出舌头这个动作，是令双下巴和脖子之间的皮肤保持不松弛的理想方法，这样就可以防止形成双下巴，也能达到减双下巴的目的和功能。