你好，植发之后的护理很重要，一般手术之后，医生会叮嘱你48小时之内尽量抬头，可以敷凉毛巾来减轻水肿，48小时之后才能洗头，同时多吃一些黑芝麻，核桃等帮助头发更好的生长，坚果类的食物都有助于头发更好的生长。

植发手术虽是微创手术，但是也有创口，因头发生长的一些特殊规律性，植发也有自己的一些术后注意事项。

谨慎饮食补充营养

植发后正常饮食即可，但十天之内不能抽烟、喝酒，不要尝试以前没有吃过的食物，以避免过敏反应，忌食海鲜、牛羊肉、烧烤及辛辣刺激的食物。比较好吃一些能促进毛囊生长的食物，如海带、豆类食品以及新鲜的蔬菜水果。

洗发谨记温和无刺激

植发后三天内手术区域不能粘水、不能洗头。术后第四天，可自己用温水洗头，洗头时选择没有刺激性的洗发水清洗头发，对于种植的区域避免手用力揉搓，不要拔新种植的头发。

运动禁忌适当为宜

植发后，十天之内不能做剧烈运动，更不能在暴晒太阳下、雨中进行运动。不适宜的天气、过度运动都可能使头皮充血导致头皮大出汗，引起手术区感染发炎。

医药注意谨遵医嘱

术后要谨遵医嘱，按时服用消炎药，预防术后感染;术后第十天，回院清理痂皮，植发后的结痂会自行脱落，千万不要人为处理。额头在术后第三天左右会出现水肿，是正常术后现象，可以用冰敷额头，减轻水肿，一般持续3天，通常7-10天内自行完全消退。

植发术后不要进行剧烈运动，也不要提拎重物，一个月后才可以进行正常的运动。术后五天内不要洗头，一周后才可以使用洗发水正常洗头。术后不要吃辛辣、刺激的食物。

于头发更好的生长。现在脱发的人群越来越多，而且越来越趋向年轻化。很多人年纪轻轻就开始脱发、秃顶、成为“地中海”，严重影响到个人的外在形象，对平时工作、生活、人际交往造成了困扰。脱发目前医学公认有效的治疗方法就是外用米诺地尔、口服非那雄胺和植发，早期脱发可以通过药物来缓解控制，中后期脱发只有植发才能有比较好效果。植发后每个人都会经历植发轮换期，植发轮换期多久要根据个人体质情况来决定。

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植发是自体毛囊移植手术，从后枕部提取出健康的毛囊移植到脱发(疤痕)的部位;移植后的毛囊保持原生发特性，伴随终生，不会脱落。目前国际公认植发技术只有两种，一种是传统开刀的FUT技术，另一种是FUE无痕植发技术。不过，现在FUT技术逐渐被淘汰。植发的首要条件就是必须有充足的毛囊的资源可以移植，所以说，植发要趁早。

植发后前三个月会有植发轮换期，也叫植发脱落换茬期。 这是因为种植后毛囊需要重新建立血运关系，新种植的毛囊到了新的环境中会生长出新的头发，就像换小孩子换乳牙一样。这个是正常的现象，大家不用太担心了。而且轮换期掉发掉得只是毛干，毛囊还存活着，过了置换期那么头发都是能够健康生长出来的。具体植发轮换期多久，要因人而异。一般情况是15天到30天左右。

植发经历轮换期后，三个月后开始正常生长头发，半年初步的效果，九个月到一年左右看到终的效果。植发后头发生长是个长期的过程，所以大家不要惊慌，调整好自己心态，只要毛囊存活了，就可以进入生长期。

植发轮换期期间大家在饮食和作息上要多多注意，饮食方面可以多吃一些富含蛋白质食物，少吃辛辣油腻的食物，尽量戒烟戒酒，保持营养物质的均衡摄入。作息方面尽量不要熬夜，熬夜很伤害头发，导致头部油脂分泌变多，影响毛囊的生长。

你好，植发后的一到三个月内，会根据脱发患者的身体状况进入植发后脱发期，头发持续脱落，这是由于头发的生理周期和头皮重新建立新血运关系引起的，在生长过程中，如果雄性激素过高的话，就会影响植发的恢复和生长了、一般情况下，三个月之后就可以看到植发的初步效果，9-12个月可以看到植发的终效果。