你好，植发术后10天严禁食用生冷海鲜，辛辣刺激性食物，以免加重头部不适。为保证术后更好的恢复建议您多吃富含胶原蛋白的食物，高血压，肾病患者除外如猪皮，猪蹄，鸡翅，鸡皮及软骨等

你好，植发是没有危害的，植发手术治疗脱发不同于药物治疗，植发手术是将人体健康毛囊通过特殊的微创手术方式取出后，再移植到人体所需部位，以达到弥补头发脱落、体毛稀疏等外表缺憾。专家提醒到正规、专业植发医院做植发，手术安全性有保障，因为植发只是一种头部表皮微创手术。

植发手术植入的新毛囊，需要适应新的环境，建立新的血液循环，这样一来就需要一定的恢复时间。一般来看，多数脱发患者在术后半个月或一个月左右的时候会出现植发脱落期，种植区域出现掉发的情况，这属于正常现象，不必过于担心，大概术后六个月左右的时候，头发开始进入生长期，一年以后达到一个终的效果，后期的烫发染发都是不受影响的。

一般在植发手术完成之后，受术者会在术后15-40天的样子，看到移植到脱发部位的毛发脱落，这种情况是正常的，在术后2-3个月新的毛发就会生长，基本在术后半年左右的时间里，受术者会看到自己的脱发部位慢慢长出了新的头发，如果想要看到理想的植发效果，那就需要等到术后9个月的样子。

指导意见：

植发大概需要一年的时间，才能达到理想的效果。一般情况下，植发后半个月或者一个月的时候，都出现一段时间的脱落期，大概维持1-3个月左右，这属于正常术后反应，因为毛囊需要适应新的血液环境，所以会发生脱落，但是掉落的只是毛干，并不是种植的毛囊，所以不用过于担心，保持良好的心态即可。