现在的年轻人生活压力大，饮食不规律，熬夜，还爱吃辣的食物，时间久了，肝脏不能及时将毒素清除，就会让余毒都聚积在体内不能有效排出，就导致我们很多人身上开始长痘痘，尤其是在背部。这种情况就是身体的湿气太重，淤积的久了，就会在背部长出很多痘痘，消除的办法就是饮用红豆薏米水，用红豆和薏米洗干净，大火煮沸，焖十五分钟，这样的水十分去湿排毒。

选新鲜的鸡蛋2个，清水半锅，半锅开水，水好能将鸡蛋全部覆盖，开大火，然后马上将带壳鸡蛋放进锅里煮，水开三分钟后将火调到小，再煮15-20分钟，关火，闷一两分钟，用笊篱取出鸡蛋，趁热剥壳，请注意一定不要把鸡蛋弄破。然后把背部其他位置都滚到。如果蛋黄变黑，说明有湿毒，湿毒大小依蛋黄颜色深浅不同而不同，这个自己都可以根据肉眼判断。

冬瓜：有清热利水、消肿解毒、生津除烦等功效，适用于暑热烦渴、水肿、小便不利、消渴引饮以及水气浮肿喘满等病症。

扁豆：具有健脾和中，消暑化湿等功效，适用于暑湿吐泻、脾虚呕吐、食少便溏、泄泻水肿、赤白带下等病症。

鲫鱼：有健脾利湿的功效，适用于脾虚食少、虚弱乏力、消渴引饮、浮肿、小便不利等病症。

玉米：具有调中开胃、降浊利尿等功效，适用于尿路结石或慢性肾炎水肿、高血压、食欲不振等症。

脸上身上长痘痘是因为内分泌失调所导致的现象，建议要养成良好的生活习惯与饮食规律，禁止吃辛辣，刺激性的食物，注意个人卫生，勤洗澡，勤换衣物，禁止熬夜，多做运动

痘痘主要发于面部、额部、颊部、下颌部、胸部、背部及肩部。为大小不等的结节、囊肿，破 溃后常流出带 血脓液

1) 不要吃油炸，上火麻辣食物

2) 尝试抽出时间运动长时间运动，从而减 少痘痘， 如果没什么别的运动方法，你可以一天步行30分钟。

3)长了痘痘不要去挤，会有痘印的

(没事的时候 不要总是用手乱扣乱挤，这样子会有疤痕，看上去很难看，还下不去）

建议：

常用温水洗，因为冷水不能去油脂，可以外用这个硫磺皂来清洗，然后再搭配上玉肌膏祛痘，专门去痘痘粉刺的，但是要坚持使用痘痘才会下去的。

被上长痘痘之后，想要消除的话，还需要花费一番功夫，背上的痘痘并不是那么好消除的，如果您的背上出现痘痘，想要消除的话，保持1-2天洗一次澡，可以促进皮脂的排出。身体乳洗澡后涂抹含有果酸、水杨酸、金缕梅等成分的身体乳，不仅能滋润肌肤，还能去角质、预防粉刺。其实还是要多运动，提高免疫了，保持身心健康才行。

身上长痘痘可以先用清水清洗一下，保持局部的清洁卫生，长痘痘可能是内分泌有一些失调，或者是有一些上火，调理一下自己的饮食以清淡为主，吃辛辣刺激油腻性的食物，如果痘痘比较严重，也可以通过手术注射玻尿酸改善一下皮肤的问题，也可以采用激光祛痘的方法或者是果酸换肤，光子嫩肤等。

冒痘痘的位置可能显示出身体的警讯,你知道吗?你可能需要看看是否真的该保养身体了.

额头 ：代表心火旺,血液循环有问题,可能是过于劳心伤神.这类的人脾气较不好,应养成早睡早起的习惯,睡眠充足,并多喝水.

鼻子 ：如果长在鼻梁,代表脊椎骨可能出现问题；如果是长在鼻头处,可能是胃火大,消化系统异常；若在鼻头两侧,就可能跟卵巢机能或生殖系统有关.

下巴 ：表示肾功能受损或内分泌系统失调.女生容易在下巴周围长痘痘的可能是月事不顺所引起的.

左边脸颊 ：可能是肝功能不顺畅,如肝脏的分泌,解毒或造血等功能出了状况.

右边脸颊 ：可能是肺部功能失常.

针对不同部位的痘痘进行相应的内部调理,就可以达到“以内养外”的目的.    “美国排毒清复合胶囊”可先彻底排出人体长期堆积的毒素,控制因体内毒素引起的皮肤发炎,红肿,痤疮加重等问题,调节机体免疫力,使脏腑功能活动正常,血气流畅,再配合祛痘产品更利于机体吸收产品的成分；“美国葡氏雪晶葡萄籽胶囊”具有很好的调节人体内分泌的作用,帮助改善因青春期的到来而导致的内分泌紊乱,促进新陈代谢正常,控制人体油脂分泌平衡,快速消除青春痘,粉刺,暗疮,油脂粒.套装中赠送的天然消痘露是考虑到粉刺,痘印比较严重的皮肤,可以通过外用,使天然成分能够直接作用于皮肤,及时消除炎症和补充皮肤营养,因此,建议在晚上睡觉前涂抹在有痘痘和痘印的部位