植发后合理的饮食不仅会加速我们头发的恢复期，对头发的护理也更有帮助。植发后要多补充微量元素，比如多吃富含铁元素的食物，豆类、花生、菠菜、马铃薯、胡萝卜等都富含铁元素。多吃含植物蛋白的食物，如大豆、黑芝麻、玉米。多吃含碱性物质的食物，如各种蔬菜、水果。多吃含维生素的食物，如芹菜、金针菜。多吃含胶原蛋白的食物，如肉皮、猪蹄、鸡皮、软骨。植发后也尽量不要吃含酒精的食物，酒精不仅有抗凝的作用，而且还会扩张血管，加速血液循环，这对手术中的微小创口的愈合是很不利的。

植发手术后，患者五天内不能做剧烈的运动、不能洗头，五天之后就可以洗头了，洗头时不要用太大的力气揉搓种植区域，洗后不要用吹风机吹干，比较好自然晾干，这样可以减少对毛囊的损伤;术后不要吃过于辛辣、油腻的食物，不要尝试从来没有吃过的食品，以免产生过敏现象;手术后，要保持良好的心态，不要过于心急、焦虑，对术后出现的情况，可以随时打植发医院免费咨询电话进行询问。

你好，植发手术后要多吃些杂粮类、水果类、蔬菜类、鱼类等富含维生素、蛋白质和铁的食品，多吃些海藻类食物，多吃核桃、黑豆、黑米等黑色食物，忌海鲜、辛辣刺激性食物和油腻的食物，忌烟酒。要保持头皮清洁，7一10天内避免洗头。

你好，由于麻醉剂的药效不会立即消失，植发后可能会有困倦感。出院后，要注意多休息，术后不可驾驶车辆或从事高空作业。手术部位长出的小痂疤，会在手术7～10天后自然脱落，绝对不可用手揭除。