你好,就是手术后洗头一定要注意清洁，不要怕把移植上去的头发清洗掉，要知道种植上去的毛囊一旦在皮下成活便很牢固，不会轻易脱落。不然毛囊炎一旦发生加上处理不及时便可能会越来越严重，就会影响头发的生长。

植发后注意事项

一、植发后24小时内如有外出请看，请戴好专用纸质手术帽，72小时内穿开衫衣服。睡觉时将治疗巾铺于枕头上，并把两块专用纱布铺在治疗巾上，以免摩擦导致新植入的毛发脱落。

二、在植发后24小时后如遇到移植区域头皮发紧状况，可用喷壶喷拭加以缓解。

三、植发后4日内严禁洗头，第5日方可清洗头部。为便于植发者更好的恢复，建议使用专用洗发液洗护，切勿使用生姜类等功能性洗发液。

四、清洗后请用温热毛巾分次对头皮进行热敷处理。15天后即可恢复正常洗头方法。

五、清洗时，先将洗发液倒入掌心揉出丰富泡沫，用手指肚轻触头皮表面，切忌抠抓，再使用花洒及流动的温水进行冲洗。

六、植发后一周严禁植发者食用生冷海鲜、辛辣刺激性食物（以免加重头部不适）。为保证术后更快的恢复，建议应该多吃富含胶原蛋白的食物（高血压、肾病等特殊患者除外），如肉皮、猪蹄、鸡翅、鸡皮、鱼皮及软骨等。

七、植发后15日内植发者不要进行跑、跳及剧烈器械运动。

八、植发后15日内植发者尽量避免高空作业。

九、植发后一周内植发者应避免移植区磕碰桌椅门框等硬物。

十、植发后植发者请遵医嘱按时服药。

十一、植发后植发者应忌烟酒，香烟中的尼古丁会造成血液循环不良，头发的营养就无法送达，加速头发的稀疏或脱发。酒在体内分解时产生乙醚，具有排开血液中的氧及养分的性质，过量饮酒会使毛发受到损伤。

十二、为获得比较好手术效果，植发后需保持充足睡眠，晚上休息时间不能超过23点。

植发后主要要注意植发区域不要受碰撞、摩擦，避免毛囊损伤，术后洗头要遵照医嘱，不可擅自尝试

植发手术后在生活和饮食上确实有很多地方要注意的。

首先，在生活方面，要养成正确的洗头习惯。植发后前三天，尽量避免植发部位沾到水;植发后第四天，可进行第一次洗头，洗头时用淋浴轻轻地冲洗即可，不可抓挠植发部位;植发后五天：可选用中性、无刺激的洗发水，轻轻清洗植发区域，坚持每天洗头。

第一次洗头时要用淋浴轻轻冲洗，不要挠抓;之后洗发可以用洗发水时，使用温水;轻轻冲掉泡沫但一定要冲洗干净;头发要自然晾干，切不可用毛巾或吹风机;坚持每天洗头发，直到血痂全部脱落，但绝对不可以用手揭血痂。一定要正确洗头，避免植发失败修复。

在饮食方面，常吃有利于头发生长的食物。要多补充微量元素，比如多吃富含铁元素的食物，豆类、花生、菠菜、马铃薯、胡萝卜等都富含铁元素。多吃含植物蛋白的食物，如大豆、黑芝麻、玉米。多吃含碱性物质的食物，如各种蔬菜、水果。多吃含维生素的食物，如芹菜、金针菜。多吃含胶原蛋白的食物，如肉皮、猪蹄、鸡皮、软骨。这些食物对于毛发的恢复和健康成长都是有利的。植发后尽量不要吃含酒精的食物，酒精不仅有抗凝的作用，而且还会扩张血管，加速血液循环，这对手术中的微小创口的愈合是很不利的。

另外，多做一些运动，可以增强人的抵抗力，同时也可以让我们的身体更加健康，但是植发手术结束后，不能立即做运动。手术四天以后，患者可以做一些轻微的运动，十天以后，可以稍微加大一些运动量，但是在三周内，不能进行剧烈的身体碰撞运动。

1、饮食护理：手术后10之内禁烟禁酒，避免辛辣食物及过敏性食物，海鲜、牛肉、羊肉等是绝对不能吃的，淡水鱼、鸡肉、鸭肉可以吃，以清淡为主，但是还是要注意营养的供给。

2、术后当天的护理：做完手术当天要充分休息好，供发区的头发和移植区的头发一定不能碰撞和摩擦到任何地方，当天好不外出，以保证头发干净和避免受到外界的刺激，避免曝晒、灰尘和淋雨，好在室内休息。

3、术后第二天、第三天的护理：做完手术第二天虽然可以去工作上班，但是如果在室外上班的务必要保证移植后的头发不受压迫、曝晒、淋雨等，第三天也一样，这两天只要保护好头发就行，不需要洗头。

4、术后第四天的护理：第四天除了以上几点要注意外，重要的是要开始洗头了，有些发友可能担心移植后的头发被洗掉而不敢洗头，这样想就错了，如果头发没洗干净可能会影响头发生长，从第四天起务必要洗头，夏天建议每天清洗，冬天可隔天清洗。需要注意的是，洗头只要按摩式清洗即可，切忌抓、挠、抠等动作，洗后保持头发干燥。

5、术后第5天至第10天的护理：第5天开始，只要注意把头发洗干净，保护好头发即可，直至第10天到院，医护人员帮您把头皮上的痂皮清理即可。

意见建议：多吃含碱性物质的新鲜蔬菜和水果。脱发及头发变黄的因素之一是由于血液中有酸性毒素，原因是体力和精神过度疲劳，长期过食纯糖类和脂肪类食物，使体内代谢过程中产生酸毒素。肝类、肉类、洋葱等食品中的酸性物质容易引起血中酸毒素过多，所以要少吃。