植发后对头发好的食物主要有：

新鲜果蔬：新鲜水果蔬菜中各种营养物质含量较多，能够补充人体植发后所需营养物质，对头发亦有促进生长作用。促进头发生长的水果蔬菜：奇异果、杨桃、蜜桃、柑橘、苹果、香蕉、菠萝、芒果等。菠菜、韭菜、芹菜、圆辣椒、绿芦笋等。

豆类：这类食物能起到增加头发的光泽，弹力和滑润等作用，防止头发分叉断裂。

海藻类食物：海菜、海带、裙带菜等含有丰富的钙、钾、碘等物质，可乌发生发。薯类、燕麦、核桃、山药、海产品、黑豆、黑米等黑色食物也是有利于植发后头发生长的好食品。

你好，植发术后首先要预防感染，在手术后5天左右可以用温水清洗头发，记住要用清洁力、刺激性不强的洗发水，切记不要用力揉搓植发区。其次术后半个月开始在洗发的时候可以进行适当的头皮按摩，加强血液循环，后是要加强营养。

你好，根据你的描述，种植头发原理是应用显微外科技术取出自身健康的毛囊组织，经仔细加工培养后按照自然的头发生长方向艺术化地移植于患者脱发部位，移植后再生的头发保持原有特质，不会再次脱落或坏死。彻底治疗脱发。一般只要选择正规专业植发医院、采用先进的植发技术，植发不会有任何后遗症，同时对取发区也没有任何伤害。希望我的回答对你有所帮助。

你好，植发手术后6个月，95%的新发已经长出，平均1寸多长，理想效果基本出现。植发手术后12个月，移植的头发更加浓密，植发终效果完全表现。