你好,植发手术后饮食要注意不能吃辛辣刺激的食物,饮食以清淡为主,禁烟酒刺激,可以多吃些水果蔬菜。豆类鱼类蛋类奶类促进细胞修复。术后4天内,比较好避免做运动。4天后,可做轻微运动;10天后,可稍加大运动量;但至少3周内,不能进行剧烈的身体碰撞运动。植发手术后在生活和饮食上确实有很多地方要注意的。要养成正确的洗头习惯。植发后前三天,尽量避免植发部位沾到水;植发后第四天,可进行第一次洗头,洗头时用淋浴轻轻地冲洗即可,不可抓挠植发部位;植发后五天:可选用中性、无刺激的洗发水,轻轻清洗植发区域,坚持每天洗头。