你好！很高兴为你解答！根据你所描述的情况，所谓的执法就是在你的头皮上取一块儿姣好的毛囊移植到你所需要的部位上。建议你一定要去正规的生发植发中心，详细的向大夫咨询了解以后再做决定。至于饮食以及植发前后的注意事项，应该详细的咨询具体为你做植发手术的大夫。毕竟每个人的情况不一样，需要注意的事项也是不一样的。

不要洗头，不能用力抓头发，大概要7天左右才能洗头发，不使用刺激性洗发水，饮食以清淡为主，手术后，头会有一段时间会脱落，这是正常现象，一般重新长起来的头发就是终身的了

植发手术虽是微创手术，但是也有创口，因头发生长的一些特殊规律性，植发也有自己的一些术后注意事项。

谨慎饮食补充营养

植发后正常饮食即可，但十天之内不能抽烟、喝酒，不要尝试以前没有吃过的食物，以避免过敏反应，忌食海鲜、牛羊肉、烧烤及辛辣刺激的食物。比较好吃一些能促进毛囊生长的食物，如海带、豆类食品以及新鲜的蔬菜水果。

洗发谨记温和无刺激

植发后三天内手术区域不能粘水、不能洗头。术后第四天，可自己用温水洗头，洗头时选择没有刺激性的洗发水清洗头发，对于种植的区域避免手用力揉搓，不要拔新种植的头发。

运动禁忌适当为宜

植发后，十天之内不能做剧烈运动，更不能在暴晒太阳下、雨中进行运动。不适宜的天气、过度运动都可能使头皮充血导致头皮大出汗，引起手术区感染发炎。

医药注意谨遵医嘱

术后要谨遵医嘱，按时服用消炎药，预防术后感染;术后第十天，回院清理痂皮，植发后的结痂会自行脱落，千万不要人为处理。额头在术后第三天左右会出现水肿，是正常术后现象，可以用冰敷额头，减轻水肿，一般持续3天，通常7-10天内自行完全消退。

你好，植发当天注意事项：宽大、舒适、柔软的前面系扣或拉链的衣服，避免穿脱不便的套头衫或毛衣等；正常饮食，一定不要空腹，避免酒精类饮料和油腻食品；戴假发的患者应将假发摘去，清洗头发。

你好，植发手术当天建议要吃一些清淡的，容易消化的，具有饱腹感的食物，不要吃过于油腻的食物，不要吃凉的不卫生的食物，祝你手术成功。