你好，根据你的叙述，头发稀少还是可以通过植发来调整的。植发是目前治疗脱发和解决头发稀疏有效的办法，也是安全的办法，一般来说是保持的。它的原理是运用先进的毛囊提取仪，提取发友自身后枕部健康的毛囊组织，经分离和培养后种植到脱发部位，等毛囊存活后便会长出健康的新发。

你脱发比较好还是先保守治疗，植发只能掩盖不能治疗的，你可以吃养血生发胶囊，可以外用米诺地尔治疗，平时可以外用霸王防脱洗发水治疗

平时养成良好的生活作息,不要熬夜,科学上网,多吃有利于头发生长的食物,戒烟酒,少吃油腻刺激的食物,适当的放松压力,不要紧张.等到脱发稳定下来就可以植发治疗,植发是对自身毛囊的重新分配,运用先进的毛囊提取仪,提取发友自身后枕部位健康的毛囊组织,经分离和培养后种植到脱发部位,等毛囊存活后便会长出健康的新发

脱发一般是由于是缺乏胶原蛋白导致的可以适量补充优质蛋白质，维生素C和钙 少吃脂肪及辛辣油炸食物和油脂过高的食物。

意见建议：改善生活习惯，保持放松心态，提高睡眠质量有助于改善脱发状况 祝您健康！

植发虽表皮手术涉及部敏神经部位找专业植发机构进行同要解植发机构植发设备植发医经验水平经验足导致植发手术失败例