你好,可以采用按摩的方法

指导意见：

消除双下巴之按摩法

步骤一：先从捏拿,按摩开始

1,若是有按摩霜或紧肤霜都可以抹在双下巴的地方（说明一下,瘦脸洗面奶等都是伤皮肤的,伤害程度与价格成反比,小猫不建议使用此类物品!但是小猫还是用了,8过只是用在下巴上,小猫下巴多胡须,伤就伤拉,反正看不清楚,哇哈哈）

2,用食指,中指,大拇指一起将双下巴的脂肪慢慢的往下巴方向按

步骤二：将脂肪往上压

1,可手将脂肪夹起来,往两旁的位置移动

2,左右各3次.

步骤三：用手背将赘肉往上推挤

1,两只手轮流将下巴赘肉往上推挤

2,重复25-30次

3,可以帮助下巴恢复紧实

步骤四：特别部位刺激

1,利用双手的大拇指做重点部位的按压

2,耳朵下方的穴道很多,可以在耳朵附近做按压

3,可以帮助下巴恢复紧实

以上是对“脸上有双下巴,怎么能去掉?”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

我们在自己的瘦脸工作之中是不是会遇到这样的问题，我们的双下巴是非常难以去除的，由于我们的下巴是位于我们面部下面的位置。所以这个位置是非常容易有脂肪堆积的，我们现在需要找到方法可以有效去除双下巴。如果你想要摆脱恼人的双下巴。不妨试试以下的方法：

按摩捏拿去除双下巴

努力的捏拿、按摩，充份的按摩、捏拿动作对于消除双下巴的皮下脂肪达到瘦脸非常有效喔！在你捏拿双下巴的时，可以增进双下巴的新陈代谢、让脂肪慢慢的消除。

推拿双下巴。进行下颚按摩前，先均匀涂抹一层按摩霜以增加效果。接着，以拇指、食指、中指将下颚的皮下脂肪往下拉抬，并以剪夹方式按摩下颚。

抓住皮下脂肪，向上推压。用力剪夹皮下脂肪，手从下颌中央至耳朵方向运作。利用第二关节指头，以推压皮下脂肪。左右各反复2-3次。摩擦提升双下巴。

利用左右手背。从脖子根处向下颚推出按摩。有节奏地慢慢进行20-30次左右。

对于下颚松弛的情形颇为有益。以双手拇指，由下颚下方至耳下慢慢按压。特别是耳根下方为穴道集中处，请更仔细地进行。

生活中能够减肥的小动作还有很多，只要你细心观察，坚持锻炼，不仅轻松消除双下巴还可以保持苗条身才呦！

已经形成双下巴属于先天性的如果通过日常保健做操等等也会有效果,但是效果非常慢要长期坚持.如果想很快出效果,而且效果非常好的话,建议到正规整形美容医院由教授根据你的脸型来设计,把多余的脂肪,或者松弛皮肤进行平整紧致的微创手术.也就双下巴吸脂术,手术过程1小时左右,效果立杆见影.

现在的社会经济水平有了很大的提高，很多人经常吃一些含脂肪量高的食物而导致了双下巴的出现，这会使一个人的面部看起来非常的臃肿，于是有很多爱美者会通过吸脂的手术方法来进行有效的改善。吸脂去双下巴手术之后是不能捏的，因为这会影响到术后的恢复效果，一般在一个月左右的时间就可以恢复了，在这个时候才可以对下巴进行抚摸。

术后注意：

1、吸下巴吸脂术后近期不吃海鲜及辛辣食物。

2、下巴术后早期进行轻度活动，不要一直卧床休息，可进行日常活动;脑力劳动或轻体力劳动者，可照常工作，无须休息。

3、由于皮下残留部分肿胀液，手术当天可能有较多渗出液体。若渗透敷料，可在敷料外加用无菌纱布或清洁的卫生巾，不要自己打开敷料，以免污染伤口。术后3-5天不能沐浴，以避免污染伤口。

4、注重休息，不过过分在意肿胀期不完美的效果，良好的心态有助于手术恢复。

5、术后1个月应进行第二次复诊，此时皮下淤血应基本消退，硬结、皮肤麻木也较前减轻。

以上所介绍的是双下巴吸脂手术后的一些注意事项，希望可以供更多的求美者参考。做双下巴吸脂手术对医生的要求是很高的，所以求美者一定要去正规的整形医疗机构去找专业的医生来做，这样才会使效果呈现的完美。