脱发还与精神紧张或突然的精神刺激也有很大关系，可查血微量元素，平时不要经常处于精神紧张状态。

意见建议：建议您第一多补充植物蛋白和铁多食大豆、黑芝麻、玉米、黄豆、黑豆、蛋类、禽类、带鱼、虾、熟花 生、菠菜、鲤鱼、香蕉、胡萝卜、马铃薯等；忌烟、酒、油腻、燥热及辛辣刺激食物。

你好，目前植发医院有很多，不管是选择哪一家植发医院，都需要注意三点：

植发医院采用的植发技术。一般来讲，植发技术分为两种，一种是无痕植发技术，一种是有痕植发技术，术后效果是有所差别的，发友需要根据自己的需求来选择。

植发医生经验怎么样。目前来说，植发都是以人工种植的方式进行，那么就需要植发医生来进行手术，如果要想术后效果理想，可以选择植发医生经验丰富的。

是不是正规的医院。一家植发医院营业时都需要有关部门颁发的营业执照，同时植发医生也是需要具有执业医师资格的，这一点，我们选择的时候可以要求出示。

要选择一个好的植发医院，我们首先必须确定它是一个正规的植发医疗机构。目前由于中国的脱发人群剧增，植发医院也是比比皆是，但是正规的植发医院只有很少的一部分，所以想要知道哪家医院植发比较好，我们必须要知道这个植发医院是不是正规的，正规的植发医院必须是经过国家工商局和卫生局严格认证的。

指导意见：

做植发建议去正规的医院，很多私人小医院价格虽然便宜，但是效果不是很理想，正规的三甲医院价钱也不贵，也比较有保证。平时您也要注意休息，还有饮食一定要规律，洗头发的时候不要用刺激性洗发水。

首先，我们要知道植发技术的发展趋势和当前的毛发技术的主流。植发技术只发展以来，经历了有痕植发技术FUT和FUE无痕植发技术，相比于FUT的毛发提取方式和提取数量、对毛囊损伤和毛囊成活率上，FUE都占据着绝对的优势，渐渐成为了植发技术的主流的，其中以FUE二代无痕植发技术为突出。精密FUE的出现打破了以往的格局，具有高精密性、高自然性、高毛囊成活率和术后恢复快、对周围毛囊微创伤等，可以做到令您心仪的植发效果。

国内植发技术比较好的医院是哪家？FUE无疑是目前国际上先进的植发技术，被广大的发友们所青睐。不过FUE需要高精良的植发器械和技术精湛的植发专家才能操作，在国内毛发医院中，只有科发源植发医院这样好的医院才有这么先进的技术。