你好，以下食物可以在种植头发后多吃一些食物：

1。海藻类食物：海藻，紫菜，裙子蔬菜等富含钙，钾，碘等物质的物质，可以发。

2.水果和蔬菜：水果和蔬菜中含有更多的营养成分，可以补充人类植发所需的营养，也可以促进头发生长。 促进头发生长的水果有猕猴桃，甜桃，橙子，苹果，杨桃，香蕉，菠萝，芒果等。

植发后尽量以清淡为主，少吃辛辣有刺激性食物，营养要均衡，不要大鱼大肉，再就是遵医嘱，植发属于微创型手术，饮食上需要注意，生活作息上也应该规律一些

你好，植发后一周严禁植发者食用生冷海鲜、辛辣刺激性食物（以免加重头部不适）。为保证术后更快的恢复，建议应该多吃富含胶原蛋白的食物（高血压、肾病等特殊患者除外），如肉皮、猪蹄、鸡翅、鸡皮、鱼皮及软骨等。

你好，植发手术后要注意：

1．饮食护理：手术后10之内禁烟禁酒，避免辛辣食物及过敏性食物，海鲜、牛肉、羊肉等是绝对不能吃的，淡水鱼、鸡肉、鸭肉可以吃，以清淡为主，但是还是要注意营养的供给。

2、术后当天的护理：做完手术当天要充分休息好，供发区的头发和移植区的头发一定不能碰撞和摩擦到任何地方，当天好不外出，以保证头发干净和避免受到外界的刺激，避免曝晒、灰尘和淋雨，好在室内休息。

3、术后第二天、第三天的护理：做完手术第二天虽然可以去工作上班，但是如果在室外上班的务必要保证移植后的头发不受压迫、曝晒、淋雨等，第三天也一样，这两天只要保护好头发就行，不需要洗头。

4、术后第四天的护理：第四天除了以上几点要注意外，重要的是要开始洗头了，有些发友可能担心移植后的头发被洗掉而不敢洗头，这样想就错了，如果头发没洗干净可能会影响头发生长，从第四天起务必要洗头，夏天建议每天清洗，冬天可隔天清洗。需要注意的是，洗头只要按摩式清洗即可，切忌抓、挠、抠等动作，洗后保持头发干燥。

5、术后第5天至第10天的护理：第5天开始，只要注意把头发洗干净，保护好头发即可，直至第10天到院，医护人员帮您把头皮上的痂皮清理即可。