你好，针对你头发稀少，脱落比较严重的问题，可以选择头发种植来进行改善，在头发种植当天早饭一定要少吃，防止手术当中引起呕吐，手术以后不要吃辛辣刺激性的食品，包括辣椒，胡椒，生的葱姜蒜，其他食品可以正常吃。

你好，穿衣：宽大、舒适、柔软的前面系扣或拉链的衣服，避免穿脱不便的套头衫或毛衣等。因为术后3天手术移植区不能碰，所以尽量不穿套头的衣服。饮食：正常饮食，一定不要空腹，避免酒精类饮料和油腻食品。不要在手术当天尝试平时没吃过的食品，以避免过敏或不消化等不适。

脱发大部分是因为脂溢性脱发造成的，男性主要是因为雄激素水平过高，毛囊分泌油脂过多，造成毛囊脆弱引起脱发，治疗上可以应用抗雄激素的药物，饮食方面注意清淡。

你好，植发前的一天为了头皮和头发的清洁，植发手术前一天晚上及当天早上要洗澡。一天要认真用洗发水洗头，保持头发洁净。

植发当天注意事项穿衣：宽大、舒适、柔软的前面系扣或拉链的衣服，避免穿脱不便的套头衫或毛衣等。因为术后3天手术移植区不能碰，所以尽量不穿套头的衣服。

你好，要想保证理想的植发效果，术前还有一些事项需要注意。术前48小时内，一定不要不要饮用烈酒或者酒精含量比较高的碳酸饮料，因为酒精本身具有抗凝血作用，同时还会加快血液循环、拓展血管，不利于术后止血。植发手术前一天，注意洗头，保持头部清洁;手术当天，着装一定要宽松，以免衣服过劲，触碰到种植区域影响效果。