你好，您可以选择一家正规的三甲医院，无痕植发技术以及经验丰富的植发医生团队做植发手术可以保障手术的安全和术后的效果，平时饮食应该清淡，不要吃辛辣刺激或者是油腻的食物，可以多吃含有蛋白质、维生素以及微量元素的食物。

关于植发有用吗这样的顾虑是没有必要的，现在植发的应用范围也是比较广泛，它不仅可以治疗我们的脱发现象，同时，植发技术还可以解决其它一些头发美容问题，是很理想的一种手术。首先要保证在正规的整形医院进行治疗，因为影响植发效果的因素影响有很多，比如说植发毛发移植术的毛发成活率；手术操作和进程；大夫的临床经验和操作技术的精细程度等直接相关，拙劣的技术不但做不出好的植发效果，打不到治疗脱发的目的，还会浪费大量珍贵的毛发残存供应区的毛发。　　　　另外植发后的护理也是非常重要的，植发效果还和术后的护理有很大的关系，手术后两周内，应避免用力揉搓植毛区，以免造成移植区毛发损坏，影响效果。剧烈运动会使头皮血液循环增加，可能引起植发区伤口出血，因此植发手术后三周内要避免剧烈运动或有身体接触的运动。

1.成立时间的长短可以间接体现医疗机构的综合实力。一个品牌如果可以超过10年绝对不是偶然因素，他是一群人用心维护的结果。

2.一个正规的医疗机构，一般需要具备两个基本条件：当地卫生局认证的医疗机构执业许可证和当地工商局核发的企业营业执照。

3.植发医院的医护人员，包括医生和护士，都直接关系到手术的成败。医生是手术的执行者，护士是协助者，只有他们足够专业才能保证手术的成功和毛囊的成活率。只有具备资质齐全、技能过关的医护人员才能说是好的植发医院。

植发是一种常见的外科手术，为了保证植发效果，应该去正规权威性医院进行手术，尽量避免选择一些私人门诊或者小医院就诊，期间一定要积极配合医生进行术前检查，有严重疾病的患者不能马上手术，应该积极对症治疗疾病，处于稳定时期才能植发，植发之后要注意休息。

需要做植发手术的患者应该选择适合的医院，这样才能保证植发效果，而且可以避免去一些医疗水平不好的地方植发造成负面影响，手术之后一定要注意复查，而且要好好关注植发地方是否有新头发长出来，平时要做好护理工作，那么，植发去什么医院。

植发应该就诊正规权威性医院，不管患者在什么地方，都应该优先选择信誉度比较高的正规医院，正规医院都是有卫生局和工商局许可资质的，这种医院的手术效果会更好，可以保证手术中不容易出现不良反应和意外情况，只要患者积极配合医生进行检查和治疗就好，现在比较常用的植发技术分为两个，包括：FUT有痕植发和FUE无痕植发，大多数人会优先选用MHT精细化无痕技术进行植发，相对来说这种技术的植发效果会更突出，而且不会造成疤痕出现。

植发之后一定要做好饮食和生活中的调理工作，患者不能过度劳累，尤其是不能剧烈运动和重体力劳动，每天晚上都要保证睡眠时间充足，而且植发之后应该避免搔抓头皮，以免损伤毛囊影响新头发生长，植发后一星期之内不能洗头洗澡，做好预防感染发炎的工作很关键，植发后饮食要保持清淡，多吃蔬菜、蛋类、瘦肉、水果等食物比较好，不要吃辛辣、发物等食物，以免影响毛囊恢复健康状态。

首先判断一家毛发移植医院的好坏，要从毛发移植医院的正规性、毛发移植技术的先进性、毛发移植医生的专业性、发友们的口碑等多方面进行考察才能得出结论。