因为每个人的体质不同，引起脱发的原因也有很多比如说：精神压力大、过度劳累、作息时间不规律等都会导致脱发，但具体您是因为哪一种原因引起的脱发，还需要您到医院面诊清楚之后才能确定。

脱发的原因有很多,有脂溢性脱发,血虚,血热性脱发,肾虚脱发及遗传性因素脱发,宜对症治疗为佳;另外,还要注意营养调理,头发的主要成分是胶原蛋白,因此要补充优质蛋白质,B族维生素及维生素C和钙,并保持愉快心情,少吃辛辣刺激性食物,和油脂过高的食物,保证充足的睡眠.不要染发和烫发等.

切记不要焦虑，掉的如果少的话，是很正常的新陈代谢，如果频繁而且掉的多的话，那就可能是脱发了，那你先经常头部按摩综合调理。

1减轻压力，缓解压力造成的头发掉落，

2坚持多吃黑芝麻，枸杞，核桃，黑米，黑木耳，栗子等。少吃油腻的东西，

3防止头发太油，用去油的洗发露，

4生活方式不规律，养成良好的习惯，不要太晚睡 。

5肾虚也可能引起脱发，

6少抽烟喝酒，少吃刺激性食物

7经常性的烫染对头发上还也很大

终主要看你能否坚持下来，如果觉得不放心也可先去医院，听听医生的意见，然后配合这些步骤，肯定慢慢会有效地。

脱发，发质枯燥伴有头屑

指导意见：

你好，脱发的原因有很多，包括遗传和后天。针对后天形成的脱发，是可以治疗的，脱发的原因有心里焦虑，压力过大，洗发用品选择不得当，建议你适当的调节自己心里，少吃辛辣食物，注意睡眠休息，选择适合自己的洗发用品，这样脱发情况会有所缓解。

你好，脱发主要考虑是脂溢性脱发，肾虚压力太大导致的，建议服用养血生发胶囊进行调理，平时注意多吃些动物的肾脏生殖器，牛肉羊肉，补肾壮阳的食物。必要时建议去医院皮肤科看看。