敲打脸部确实可以瘦脸，但不要打得太用力，以免使脸浮肿。在有很多肉的地方，轻点一下！建议你可以在轻拍前涂抹一些精油或紧致面霜，这也很好。坚持每天做面部锻炼，比如看镜子里夸张的拼音，这样可以锻炼面部肌肉，让你的脸随着时间变瘦。注意适度饮食，经常锻炼。

瘦脸方法目前有瘦脸针是比较好的瘦脸方法了，不用开刀不用手术让您快瘦脸，并且会恢复，其他的方法是溶脂针、射频瘦脸方法等等，专家会根据你的脸部情况来选适合你的瘦脸方法，正规的医院去治疗，医生都是有经验的医生，收费也是统一标准，安全效果好

当下社会不少女性都想拥有小V脸，因为这样的脸型会让女性看起来非常纤细柔美，特别是在拍照片的时候看起来会更漂亮一些，不过生活中很多女性是大饼脸，那么怎么做才能让自己的脸瘦下来呢？下面有请专业人士给大家推荐一些正确瘦脸方法。

正确瘦脸方法：

1、经常吃消肿排水的食物

有些女性的脸蛋看起来那么大的主要原因是水肿，也就是说身体内的水分含量多了，这时候建议大家多吃一些利尿消肿的食物，就能把多余的水分排出来了，常见的消肿食物有薏仁、冬瓜、咖啡等等。

2、做适当的面部肌肉锻炼

为了让面部的肌肤变得紧致一点希望大家可以做适当的面部肌肉锻炼，具体的做法是早上起床或者临睡觉前用很大的力气张大嘴巴，然后闭合起来，就这样重复做，这样一来面部肌肉就可以得到很好的拉伸了。

3、正确的方法洗脸

大家平时洗脸一定要用温水洗，也就是水的温度比凉水稍微高一点，在洗脸的时候要使用温和型的洗面奶，洗完之后再用冷水冲洗一下，这样能够让毛孔迅速收缩起来，脸颊的肌肤就会变得细腻紧致了。

4、通过运动的方法瘦脸

如果大家平时能够坚持运动的话也是可以将脸瘦下来的，因为运动的时候全身的脂肪都在被消耗，在做完剧烈运动后会出很多的汗，这样多余的水分就会排出体外，脸部很快就可以瘦下来了。

5、戒掉烟酒、多吃口香糖

如果大家有抽烟酗酒的恶习会让身体变得十分浮肿，特别是在每天熬夜之后面部浮肿还是非常明显的，因此为了能够拥有一个小脸蛋希望大家戒烟酒。初期的时候会非常困难，可以借助嚼口香糖的方式戒烟，同时脸颊还能得到运动。

从上面文章的介绍中我们知道了几种正确瘦脸方法，希望脸大的女性可以按照这些方法去做，都是比较容易做到的，只要大家能够坚持下去脸都是可以变小的，到时候整个人也会变得十分漂亮，以前没有的自信心全部可以找回来，以后就得一直坚持这么做。

一、盐水敷眼

方法：在500cc、40度的温水中加入一茶匙盐，搅拌均匀后，将纱布浸泡在盐水中，充分吸收盐分，然后将纱布叠成适当大小，敷在眼睛上20分钟左右。

原理：利用高渗透压力的原理，将水分由低往高引流，藉此将水分排出。

提醒：热敷之前先试一下温度，避免高温伤害肌肤。

二、冷热交替敷脸

方法：先用热毛巾敷脸，接着冷敷，重复3次。热冷敷脸的时间要以1：2比例分配，至少敷15分钟。

原理：热冷交替敷脸，能让血管收缩再扩张再收缩，促进肌肤的血液循环，促使排出脸部多余水分。

提醒：热毛巾的温度要掌握好，不可太热。

三、穴点按摩

方法：以指腹按压眼眶周围，每个位置按压5秒钟，重复3次。

原理：因为气血、经络等交错复杂的关系，在脸上、身上形成许多穴点，它们可以反映出气血运行的顺畅与否，经常刺激按压这些穴点，可以改善脏腑功能，消除浮肿。

四、喝黑咖啡

方法：吃完早饭后，喝一杯纯黑咖啡，约30分钟到1小时后，就能看到脸部浮肿消失。

原理：黑咖呼含有的*其有排水利尿、加速消耗身休热量的作用，因此能快速消除脸部浮肿，对眼部浮肿效果尤佳。

提醒：卫生部公布一天摄取*的上限是300毫克，一杯黑咖啡从浓度大小方面计算，约为50~100毫克，MM饮用时一定要控制好摄取量。

五、吃东西要慢

细嚼慢咽不仅是减肥的好方法，也是瘦脸的首选方法之一。牙齿的咬合还会使整个口腔的肌肉活动起来，不正确的咀嚼方法不仅会影响你匀称的脸形，甚至会使腮帮变得特别突出，这样即使吃得再少，也还是让你的脸无法瘦下来哦！所以，比较好是每一口食物都细嚼25下左右，这样会慢慢地让你的脸形更加标致立体呢！

六、增加钾质的摄入

钾质可以促进体内代谢功能，排除因为不当饮食或生活习惯所产生的脸部肿胀问题，是小脸美人的重要营养需求。另外，高纤维的海藻类、豆类以及蔬果类食物都是小脸美人的必要食物摄入哦！

七、经期瘦脸按摩

把握经期的黄金时段来减肥能看到瘦身的功效，而经期瘦脸也是有效的哦！经期是适合做瘦脸按摩的，因为血液循环流畅，按摩也就会很轻松达到想要的效果咯！顺着鼻翼到颧骨以及唇边依次按摩即可。先从一边脸颊做起，用手掌在耳朵后方脖颈上方如图反复按摩10~20次，经常这样做就可以改变那个地方的轮廓，对于塑造完美的小脸美人非常有效

瘦脸方法目前有瘦脸针是比较好的瘦脸方法了，不用开刀不用手术让您快瘦脸，并且会恢复，其他的方法是溶脂针、射频瘦脸方法等等，专家会根据你的脸部情况来选适合你的瘦脸方法，正规的医院去治疗，医生都是有经验的医生，收费也是统一标准，安全效果好，