瘦脸是现在许多爱美的女孩子想达到的一个目标。瘦脸往往有很多的办法，首先应该区分觉得脸大到底是什么原因，脸大其实有很多原因，第一个原因是骨架大，比如颧骨颧弓过高、下颌角大，引起整个脸的轮廓显得比较大；第二个原因是骨骼、形态、体积基本上在正常范围之内，但是咬肌比较大、脂肪比较多造成。所以脸大怎么瘦脸，其方法要根据不同原因进行。如果骨架比较大，比如颧骨颧弓过高、下颌角比较大，往往需要进行手术。常见的有颧骨颧弓降低术、下颌角的轮廓整形术，通过这样的手术办法，达到瘦脸的效果。如果是咬肌比较大，其治疗方法比较多，可以通过手术去除部分咬肌，或者注射A型肉毒素来达到瘦脸的效果。如果是脸部脂肪比较大，可以抽取部分脂肪，或者去除部分颊脂垫，来达到瘦脸的效果。

胖胖的脸蛋，就会影响到我们整个人的外形，看上去并不是特别的自然，为了有效的达到瘦脸的作用，有不少的朋友都会选择专业的瘦脸手术，但是我们可能都会非常的关心，到底什么样的方法才能够快速的瘦脸呢？我们可以选择负压吸脂方法，也可以选择超声吸脂方法，或者是选择电子吸脂方法，都能够有效的去除脸上明显得赘肉，让我们拥有一张精致的小脸蛋，但是我们一定要知道，只有选择专业性的医院，才能够保证手术的效果，如果为了贪图价格的便宜，很有可能会导致手术因此而失败，给我们造成了严重的困扰。

怎么样才能瘦脸呢

负压吸脂方法：这种方法是利用负压、特定吸管和吸头，经过适当麻醉后将局部脂肪吸除，也是早的机器吸脂方法。借助专业的仪器，可以让脸上的赘肉消失无踪影，而且并不会出现反弹或者是副作用。

超声吸脂方法：首先利用超声波的能量对面部的脂肪细胞进行选择性的破坏，然后再通过负压抽吸掉多余脂肪。一般又能分为体内超声和体外超声两种，是比较安全的瘦脸方法。

电子吸脂方法：先让面部皮下深层脂肪细胞在一定强度的高频电场产生的热效应下受热、破裂，然后再采用负压抽吸除去。

1、 学会给自己的脸部按摩：把自己的双手的食指弯曲起来，好用拇指作为一个固定点，再用食指指关节滑动按摩在脸部的中间位置往两侧出去。再从下颌的下方、再往上面的腮骨的上方，接着就到鼻翼的两边。

2、 经常捏掐脸颊的肉肉：双手的四指合并，然后形成一个金字塔的形状掐住自己的脸颊，然后两个拇指慢慢地向上推按，重复五次。

3、 颈部的淋巴留退：用自己的无名指指腹耳朵的下面到锁骨的向下按摩那里的淋巴腺，每一侧都要重复五次。

4、 刺激淋巴的流动方向：把自己的双手握成一个拳头，拇指包在四指间，转动手腕，在脖子的两边利用指关节的力量上下推按，这样能有效清出垃圾。这更扫地的原理是一样的，你的手就是你的清洁工具。

5、 拇指推按腮骨：四指合并，剩下自己的拇指不要合并就可以了。再把自己的大拇指放在腮骨的地方，再放在太阳穴上准备开始。以后面的四个手指为支点，拇指顺着腮骨从下巴的位置推到下巴接着再推到耳朵旁边，重复五次。

6、 用自己的指尖按摩额头：手掌摊开，手指稍微弯曲一下，两只手放在眉骨的上方，用自己的指尖发力去按摩自己的发际线轻轻按摩，这个也是要重复五次。

7、 在咽喉处绕圈圈：用一只手的中间三个手指把它们合并起来，在咽喉侧锁骨的上方用手指轻轻的做一个圆周运动，直到下巴的下方，前前后后要重复五次。

8、 提拉脸颊：用中指和无名指的指腹从太阳穴往自己的发际线提拉过来，重复五次

在按摩的时候，可以借zhu（芳讠。 颐讠。滋讠。露讠瘦脸。精油），每天注意坚持，可以让面不逐步的小下来的。

还有平时多注意运动。选择如游泳、跑步等大量的密集有氧运动，不要长时间保持一个动作，这样能够促进血液的循环，用运动消除脂肪，希望对你有帮助。

您好，结合您所描述的情况，如果是脂肪比较多的话。建议控制体重，可以用瘦脸霜平时按摩，如果是咬肌肥大也可以按摩或注射肉毒杆菌，但如果是骨骼问题则只能手术。

快速瘦脸的方法1、安全快速瘦脸的方式有两种，一种是注射瘦脸针，另一种是做下颌角整形手术。瘦脸针让很多大饼脸胖脸人士摆脱苦恼，成就了不少精致小脸，botox瘦脸针首要作用于肌肉组织，因常用解决咬肌肥大，被称为瘦脸针，瘦脸针瘦脸效果是非常显著的。

2、下颌角整形可使方脸等大脸变成上镜小脸，目前多采用口内和口外手术方法治疗，口外法是在下颌角下缘比较隐蔽的位置，局麻下切开皮肤切口，然后暴露咬肌，将咀嚼肌部分切除。具体您可以在咱们这边拉萨官网咨询一下。