一、全面瘦脸按摩 从额头到太阳穴，双搜稍稍用力按压3~4次，稍事休息后用 双手的中

二、定位捏肉瘦脸按摩 两只手的拇指和食指仔细捏脸颊上的肉，食指固定在一个位 臵上...

三、淋巴按摩 两手屈肘，合起双掌，拇指顶住下巴中间凹陷区域。 ...

四、提升下巴按摩法 1、拇指提升 将四指臵于下颌下方，紧贴下巴和颈部肌肉

你好，可以注射瘦脸针瘦脸。原理是阻断神经与肌肉的神经冲动，让过渡收缩的肌肉松弛，麻痹过于发达的肌肉，达到小脸的工效。瘦脸针效果是慢慢出现的，注射后约两周到一个月左右开始出现效果。

您好;想要瘦脸比较好的方法就是在每天早晚进行完面部清洁的工作之后使用自己的双手对于面部进行轻轻地拍打,一直到脸颊的位置呈现微红的状态就可以了,帮助存进了面部肌肤的血液循环,使得自己的面部肌肤更加紧致,停止不健康的饮食习惯,摄取均衡营养,再通过适当的脸部按摩,有助于燃烧脂肪,拥有娇俏的小脸.、

你好，瘦脸方法

1.运动法：运动也可瘦脸!运动减肥的效果是全方位的,如果你的脸真的“肿”了,剧烈运动后的大量排汗,可有助于水分迅速排出体外.

2.饮食法：

平日三餐中多吃那些可以消肿利湿的蔬果,如冬瓜等.

如果你的脸是因肌肉硕大引起的肥胖,就请拒绝口香糖,甘蔗等锻炼咀嚼肌的食品,因为它们只能促使你的面部肌肉更加健硕.

3.沐浴法：我们都知道高温沐浴是瘦身好方法,同样高温沐浴也可以瘦脸.你可以每天在38℃的水温中坐在浴缸里沐浴,水深达心窝处,并配合瘦脸霜按摩面部,浸浴时间以20分钟为宜.

4.面部减肥操：

有氧按摩：按摩过程中着重刺激睛明,太阳,四下关,颊车几个穴位,能有效预防面部赘肉横生.

首先你要搞清楚你的脸大是因为什么，面部吸脂术就是针对面部脂肪过多的瘦脸方法。它能抽吸走脸部的多余脂肪，让脸部脂肪变少，轮廓变清晰，肌肤得到紧致提拉，大脸变成小脸，是目前很流行的一种脸部减肥方法。

瘦脸针适合咬肌肥大的爱美者瘦脸。它能阻断神经和咬肌之间的联系，让咬肌不受力而萎缩变小，从而达到瘦脸目的。瘦脸针不用开刀动手术，在两周内就能看到瘦脸效果，但通常只能维持半年左右的效果。

骨骼型的大脸，这两种方法都不可行，要进行下颌角整形才可以。具体方法要进行拍片检查再做选择，希望我的答案让你满意。