你好，植发后一周严禁植发者食用生冷海鲜、辛辣刺激性食物（以免加重头部不适）。为保证术后更快的恢复，建议应该多吃富含胶原蛋白的食物（高血压、肾病等特殊患者除外），如肉皮、猪蹄、鸡翅、鸡皮、鱼皮及软骨等。日常生活中多散步，呼吸新鲜空气。多花时间陪伴家人，培养积极的心理状态。自然能治好疾病。

做完植发后的护理有以下几点

植发后口服七天消炎药（无特殊要求，不过敏即可）

植发后前几日会出现一些渗液，是属正常现象。

植发后前三天不能触碰种植的部位

一周内不能做剧烈的运动，不能吃辛辣食物，不能吸烟喝酒。

植发后会有水肿，尽量把枕头抬高，3-5天水肿消退，水肿发生后应少饮水

植发过程中有可能损伤微小末梢神经，短期内头皮会有麻木感，属正常现象

植发后15天左右出现种植头发脱落现象，称为换茬脱落期，会持续到2-3个月，4个月后开始重新生长，9个月后方能达到理想的效果

你好，植发后的护理要注意：

1、使用假发的植发患者，至少一周后，才可以继续使用。

2、植发手术后不可架驶车辆或从事高空作业。睡觉时，可将枕头垫得高一些。

3、手术后第二天，植发者请到医院进行植发术后检查。

4、术后几天内，植发手术后护理者比较好不要做运动。

5、植发手术后几天内不能洗头。几天后可使用洗发精洗头，但不可过重揉搓种植部位

根据你的情况，掉头发跟焦虑，压力和内分泌有关系。跟遗传有很大的关系。

指导意见：

一般植发手术后恢复期是十天左右。十天之内不要洗头，洗头的时候不要用自己性较大的洗发水。洗头的时候要温柔一些。

你好，切记不要：

1、大力梳擦，按摩头皮。

2、用太强洗发剂，要用专有平衡油脂的洗发产品。

3、冲水不可用热水，只可用温水。每天洗发后，使用能收紧头皮，控制油脂分泌的活发露。