你好，植发后需要注意的事项有许多，饮食是其中很重要的一部分。合理的饮食不仅会加速我们头发的恢复期，对头发的护理也更有帮助。

头发稀少的人可以进行植发，因为在植发时需要用麻醉药，有的人可能会有恶心、呕吐、乏力等不适的症状，所以做完植发后要多休息。做了植发手术后五天内不要运动，三周内要避免进行剧烈的活动；植发手术后四天以内是不可以洗头的，四天以后可以洗头，但是一定要注意轻轻的揉搓。

你好、很高兴为你解答、根据你的描述、你现在就是太紧张了、植发手术是采用直接提取毛囊的无痕技术，创口小，手术安全性大，也不用担心什么副作用，手术后注意睡觉的时候把头枕高一点，手术一周内不能剧烈运动。

首先是忌口问题，不多说了，必须忌口，必须忌烟忌酒，没有任何商量余地。其次是局部的洗护，我一般要求局部脱痂后再开始洗头，同时注意水温不能太高，别抓挠植发区域，洗头水一定要选择中性的无刺激性的，不行就用婴儿用的洗头水，早期不能太用力擦，更不能使用吹风机。还有就是早期减少低头，防止植发区域的头皮充血，还要注意不能剧烈运动，比较好是一个月以后再考虑剧烈运动。当然了，像染发，磕碰这类肯定是更不允许的了，还有就是戴假发的问题，很多朋友植发前都有戴假发的习惯，植发后是不能马上戴假发的，我一般要求至少要两周以后再考虑戴假发。后一点是大家一定要确立一个正确的心态和期盼目标，对于植发来说，一般在植发后并不是马上就都长出来的，因为经历了移植的刺激，部分毛囊即便成活了也会进入休眠状态，必须要等一个恢复的时间，目前的共识是植发6个月后才会展现出终的效果。所以大家在这期间应该调整心态，不能急躁。

后请大家记住，植发不容易，且不说花钱多，就是手术时间也不短，所以请大家一定注意术后养护，不要总认为手术是重点，其他都无所谓，术后护理和养护这是毛囊成活非常重要的一部，关系到我们终的效果。另外就是请大家注意，医疗美容有风险，其只有风险大小的区别，没有没风险的，请一定选择正规的医疗机构来进行手术或治疗。

如果做完植发手术建议一定要多加注意，比如下面的几点事项是需要注意的。

第一点，一般需要用一些药物预防感染。

第二点，术后要按时拆掉头上的包扎，拆的时候一定要小心，不要把种植的毛囊牵拉出来。

第三点，术后一般5天左右就可以洗头，洗头的时候注意轻轻按摩，不能用指甲抠挠，以免影响成活。第四点，睡觉的时候后枕部提取毛囊的地方，一般可以躺着睡，可以适当的压迫，但是不能持续压，前面种头发的区域避免任何形式的挤压和摩擦。第五点，有一些人术后第3-5天的时候有水肿，水肿一般都会在术后一周左右自然消退。第六点，饮食方面注意辛辣刺激的东西少吃。