你好，其实你可以通过化妆的形式来转移别人的注意力，淡化颧骨部分，突出面部比较好看的地方就可以啦。如果可以接受手术的话可以削除部分颧骨来改变颧高的情况，不过手术有风险。

按摩可以是颧骨变小的，告诉你一些个人的经验吧~

第一步：用中指搭配着珊彦皙一起，按住颧骨，以打圈方式轻轻按摩3至4分钟，然后放松颧骨肌肉。

第二步：用中指按摩颧骨周围，放松面部所有肌肉。

第三步：右手按住颧骨，适当用力施压20秒，同时左手按住后脑以支撑头部，借着压力让颧骨变小，两边轮流按摩。

第四步：双手压住颧骨外侧，轻轻用力，往后方按住30秒，同样两边轮流做。

颧骨按摩（早、晚各1次）

①用中指按住颧骨，以打圈的方式轻轻按摩3至4分钟，然后放松颧骨肌肉；

②用中指按摩颧骨周围，放松面部所有肌肉；

③右手按住颧骨，适当用力施压20秒。同时在右手按住后脑以支撑头部，借着压力让颧骨变小，两边轮流按摩。

④双手压住颧骨外侧，轻轻用力，往后方按住30秒，同样两边轮流

其实很多人五官还是很精致的，但就是看上去有点显老，其实这就是因为颧骨高导致的，但是想要让颧骨变小一点还不是很容易的事情，关键还是要找对方法，其实想要让颧骨变小一点，关键还是要通过整形的方法，像是通过磨颧骨的方法就很不错，它不仅能够让颧骨变小，而且还能够让面部轮廓更加精致，看上去更加好看，当然了，并非所有人都是适合这样的手术，因此大家在进行手术之前一定要咨询清楚才可以，而且手术有风险，因此比较好是能够到正规的医院进行治疗才可以。

怎么样让颧骨变小：

磨颧骨适用于单纯颧骨局部比较高而颧弓不突出也不高者，由于颧弓位于面部的侧方和颧弓本身厚度所限，对于高颧弓者不适于行磨骨。颧骨下角对于维持人体面部正常形态起有非常重要的作用，所以磨颧骨时禁忌将颧骨下角全部磨除。根据临床观察一般单纯磨颧骨术后效果往往不理想，所以目前水平较高的单位或医院多数比较少采用单纯磨颧骨的手术方法。适合做颧骨手术者：由于每个人对美的要求不同和对手术期望值不同，目前尚没有对所谓“高颧骨”有明确定义和诊断标准，一般主要通过视觉观察和每个人对自己面部满意度决定。

对于颧骨肥大的改善，可以选择的医学方式也是越来越多，颧骨缩小术就是改善过高的颧骨的一种整形方式。颧骨缩小术一般适合于面部前外侧突出的患者，常采用口内切口，在骨膜下分离暴露颧骨，手术应用特殊的器械将术前设计拟去除的颧骨部分凿去削薄，进而缩小面部外轮廓，改善面型。在去除部分下颌缘的同时还可以对下颏进行塑形，可以将较为宽大的下颏缩窄和将下颏修得比较圆滑秀气一些，进而取得非常好的术后效果。