针对颧骨突出的情况，其实目前比较好的方法是磨骨+切除：切除过宽的颧骨，并将骨面磨平，使颧骨变小。这种方法综合了以上两种单纯方法的好处，虽然手术方法相对复杂一些，但无论从侧面还是正面看，手术后面部轮廓弧度美观，效果比较理想，是受欢迎的手术方法。颧骨手术风险系数都是很大的，建议你比较好是选择正规的三甲医院进行手术。

颧骨前内骨折手术操作方法：将突出的颧骨切割下来，取下一小段准备要缩减的骨头，再将剩余的颧骨向内折入，再使用骨钉固定住，颧弓部分则完全保留原状。从手术流程看，磨颧骨手术是安全的。不过，一项手术的安全性还受许多客观因素影响，例如，整形医师的水平，医疗的设备与环境。另外，就像其他整形手术一样，磨颧骨手术风险是肯定会有的，因为任何一项手术我们都不能完全排除手术风险，而磨颧骨手术手术又是比较复杂的整形手术，所以其手术风险也肯定是存在的。

按照民间比较迷信的说法是颧骨高的女人克夫，但是这种说法是没有科学依据的，不用相信的。从美学角度来说，颧骨高的女人面部五官整体显露凶相，亲近度不高。但是现在这么开放的社会，只要女的性格好就行了，改善的话试试以下几种：

1、千万自己要保持良好的心态才好

2、切记不要乱投医

3、可以先用发型或是化妆来掩饰下

4、后在选择颧骨整形的手术方法达到彻底改善的效果

您的情况还是需要注意饮食及生活习惯慢慢调养的，平时主要补充蛋白质，注意均衡饮食补充各种维生素的，多喝水，多吃水果，不吃生冷、坚硬及变质的食物，禁酒及辛辣刺激性强的调味品，适当的运动以增强体质，颧骨太高大多都是因为脸部骨骼的原因。所以用面霜之类的瘦脸产品肯定没什么效果。要想把颧骨变低必须改变脸部的骨骼。如果实在是想把颧骨变低只能是做整形手术进行磨骨。

颧骨整形是指用外科手段对颧骨进行整形，以达到整复畸形或改善面容的目的。颧骨整形又分为颧骨缩小整形和颧骨增高术。