一、瘦脸针

瘦脸针是一个特别值得推荐的瘦脸好方法，适宜于单纯因咬肌肥大所致的方脸。只需要短短几分钟，且于治疗后可马上进行正常的活动。注射后1-3个月脸部开始逐渐消瘦，在注射半年或一年后，可以根据情况追加一到两次注射，效果会更好，可持续一到两年；

二、咬肌祛除

咬肌部分切除术有一定的手术创伤，需要恢复一段时间，但维持效果长久。瘦脸手术在口腔内进行，首先要彻底消毒使口内的细菌降低，以降低术后感染率。咬肌去除时应去除咬肌的内侧面，避免伤及面神经的下颌缘支。咬肌去除量根据术前检查的情况而定，去除量一般不超过咬肌厚度的三分之一；

三、下颌角成形术

改脸型专家教授说：女性崇尚的是瓜子脸。面部除了要符合“三庭五眼”的美学标准和黄金分割的比例外，曲线也要优美。修改宽大的下颌角已经成为现代整形美容外科的一个重要内容。这种下颌角成形术适应于下颌角明显肥大，外翻内翻型，脸型为“国字脸”或“梯形脸”；下颌角突出，两侧不对称;面部上下宽度比例不协调，两下颌角间距过宽。

这位朋友你好你所说的问题啊是一个美容的问题，如果再不手术的情况下是要想那么就要把脸变胖一点这样的话颧骨就会显得很小所以你要增加一点体重这样的话就会很好的效果

方法：

1、控制热量与脂肪。要始终小心食物的热量，在膳食中应减少些肥肉，增加点鱼和家禽。

2、饮食要清淡。要少吃盐，咸的东西吃得越多，就越想吃。少吃那些经加工带有酱汁的食物，这些东西含有丰富的糖、盐和面粉，它会增加你的热量。

3、常吃蔬果。要适量吃些含纤维多的水果、蔬菜和全麦面包。

4、平衡膳食。每天按计划均衡安排自己的饮食，同时要注意定时、不可滥吃。要减慢吃饭的时间，吃顿饭的时间不少于20分钟。

5、热量负平衡。请记住减肥的原则：热量的摄取量必须少于你的消耗量。

6、建立良好的生活方式。请记住你是在学习一种“生活的方式”，纠正以往的不良饮食和生活习惯。

下面有几个建议，可以试一下

1.少食：管住自己的嘴

吃的少，热量摄入就少，自然就会受下来了，到时候想胖也胖不起来。上面说的比较流行的减肥方法中向苹果减肥法、蔬菜水果法等等均属于此类。低热量会让你受下来，但是摄入的热量必须要满足身体的新陈代谢需要才行。

好处不用说了，非常有效；

坏处：过少的摄入热量会导致身体机能的下降，女性的话甚至可能出现内分泌失调、

避免方法：少食不是不食切记切记，不要为了好身材而太过委屈自己。

2.多动：养成运动的好习惯

运动的好处我就不用多说了吧，可以促进新陈代谢，锻炼身体各个方面，重要的是可以帮助消耗掉很多热量；

好处：良好的运动习惯可以使你永葆苗条美丽身材，不用怕吃多哦

坏处：锻炼不得当，使得身上的肥肉都变成肌肉导致身体变形，破坏苗条好身材

避免方法：进行合理的锻炼，要进行有氧运动而不是无氧运动

3.态度：态度决定一切！

很多人减肥屡战屡败，关键在于态度没有摆正，总是很快的放弃了。其实只要你再坚持坚持接可以成功的，所以在减肥过程中一定要坚持下去，只要一想到苗条身材你就会又有动力的。

好处：振奋精神，消除精神压抑，培养自律精神。

弊端：这种方法只是辅助方法，不能起到决定性作用，一般需要与节食、锻炼等手段相配合，效果才会显现。

脸型很好,就不需要来整形外科手术治疗了.

指导意见：

没有快速瘦脸的方法,手术会增加疤痕,不值得,建议合理饮食,运动减肥.

颧骨高突肥大行颧骨削低术，颧骨低平或低凹者行颧骨增高术，尤其是颧骨肥大畸形的手术切口有多种选择：经头皮冠状切口，口内切口，下眼睑切口，耳前切口，口内耳前联合切口等。口外切口手术比较复杂，手术创伤较大，且有损伤面神经的风险。口内切口，大多数病人均可在门诊手术，不需住院。手术简便，损伤少，痛苦小，不会损伤面神经，比较安全。

手术类型

1、颧骨前内骨折手术

操作方法：将颧突切割，取下一小段欲缩减的骨头，再将剩余的颧突向内折入，使用骨钉固定，颧弓部分则完全保留原状。适合脸型：脸型不算太宽，但正面部突出明显。手术优点：完全在口腔内进行，没有外部伤口。手术难点：由于颧弓没有改变，所以颧突缩减的程度有限。

2、颧骨内缩手术

操作方法：将颧突与颧弓都打断，并去除部分欲缩减的骨头，整个颧骨向内移，进行重组。

适合脸型：正面及侧面都宽大突出的面型。

手术优点：这是目前主流的做法，脸颊缩减幅度大，视觉效果明显可完全在口腔内进行，减少伤口。

手术难点：技术相当复杂，需要经验丰富的医师才能安全完成。

3、颧骨后内骨折手术

操作方法：以磨骨的方法适当减小颧突体积，但保留在原始位置在耳朵前方开一小口，将颧弓打断并向内折入。

适合脸型：脸型宽阔、太阳穴处有一定凹陷感。

手术优点：能改变颧弓的位置，颧突也随之做了适当调整，可使脸型明显变窄。

手术难点：技术较复杂，且口腔内与耳朵前有两处伤口。