你好，如果说是 有白发的话，那么原因就是两个的，一个就是说你营养不够，这样合成黑色素的酪氨酸不足，其次就是你操心太多，这样就阻断了合成黑色素的过程

指导意见：

因此建议的话就是说你平时应该注意多吃点牛肉鱼肉等优质蛋白质的，然后就是要多休闲，不要操心，这样半年的时间可能就可以慢慢恢复的

你好，根据你的描述，可能有遗传性的少白头，有些人是和焦虑压力有关系。目前没有什么好的治疗方法。可以经常吃一些有益于养发、乌发的食物，如豆制品、新鲜蔬菜、水果、海产品、鸡蛋等。多吃养血补肾的食品以乌发润发，如核桃、黑芝麻、黑枣、黑木耳等。

白头发多与遗传有关。要注意多摄入含铁和铜的食物。缺乏维生素Ｂ１、Ｂ２、Ｂ６也是造成少白头的一个重要原因。应增加这类食物的摄入，如谷类、豆类、干果、动物肝、心、肾以及奶类、蛋类和绿叶蔬菜等。黑色素形成的基础是酪氨酸。应多摄入含酪氨酸的食物，如鸡肉、瘦牛肉、瘦猪肉、瘦羊肉、兔肉、鱼及硬果类食物等。吃一些有益于养发、乌发，如豆制品、蔬菜、水果、海产品、鸡蛋等。多吃养血补肾的食品如核桃、黑芝麻、黑枣、黑木耳。这些食物中都含有丰富的蛋白质及头发生长所需要的微量元素。口服乌发丸或精乌胶囊，用何首乌煮水洗头，注意休息，避免熬夜！偏方

（1）柏壳装枕头。

（2）何首乌三两，黑芝麻三两加红糖水煮沸分三次吃完。

现在的年轻人有白头发的不在少数，虽然知道自己有白头发，但是近白头发突然增多怎么办。过多的白头发会让你看上去衰老的很快，同时也是意味着你的身体某个部位可能出现了问题。一起来看看怎样应对这些长出来的白头发吧。

一、白头发突然增多的原因 白头发突然增多的原因

1、精神因素

精神因素是导致白发出现常见的原因之一，在生活中，如果一个人长期抑郁寡欢，心境不佳或精神高度紧张，操劳过度，均可使头发由黑变白。因此，一定要保持一个愉悦的心情状态。

2、营养状况

当然白发的出现和头发缺失营养也是有直接联系的，头发是人体的一个重要附属结构，它同身体其他各部位的器官、组织一样，需要充足的营养。据临床观察，发现如果身体长期缺乏蛋白质、植物油、各种维生素，也会导致头发由黑变白。

3、疾病、药物

当我们在出现疾病之后，就会吃药，但是据专家介绍，通过多年的临床观察，发现某些疾病、药物也是致使头发由黑变白的因素，脑垂体机能下降、甲状腺机能亢进等内分泌紊乱，结核、伤寒、恶性贫血等消耗性病症，植物神经功能障碍等，均是已发现的与头发由黑变白有关的疾病。

二、白头发增多怎么办

1、保持乐观：对生活持乐观的态度和保持愉快的情绪，将有助于使你的头发乌黑韵华。即使遇到不顺心之事乃至不幸，也不要使自己的心理世界陷入绝境。因为这样不啻于是拿别人的错误来惩罚自己，不但于事无补，还会适得其反，乃至造成更大的不幸，从而加快白发的步伐。

2、加强营养：头发失去维持正常色素的营养供应也会变白。许多科学研究证明，维生素中的烟酸、对氨安息香酸、胡萝卜素、枸橼酸等，都对形成色素及其新陈代谢有重要影响。如果它们在吸收、贮藏、利用等方面发生障碍或变化，青丝就能变成白霜。在食谱中，决不能长期缺少含维生素B1、B2、B6、烟酸等的食物，否则，毛发就会由黑变灰，进而变白。近年来的科学研究还表明。缺乏某些微量元素，如铜、铁等，也能使头发变白。因此，为了防治少白头，应注意从饮食调养入手，平常多吃些富含维生素的豆类、蔬菜、瓜果、杂粮，以便全面摄取生成黑发的营养素。各种动物的肝脏含铜元素较多，蕃茄、马铃薯、菠菜中也含有一定量的铜、铁等微量元素，应适当食用。当然，因缺乏维生素而致白发者，亦可服用维生素B2、B6和复合维生素等药物，但并不能立竿见影，需要在医生指导下坚持长期服用。

3、治疗疾病：某些传染病和慢性局部病灶性炎症。如龋齿、扁桃体炎、化脓性鼻窦炎等，通过细菌作用和神经反射，也能引起白发。在内分泌方面，脑垂体、肾上腺和植物神经系统都与分泌促进形成黑色素的黑色兴奋激素的分泌功能密切相关。内分泌正常，分泌的黑色兴奋激素多，形成的黑色素就多，头发颜色也就较深;反之，白发就随之丛生。此外，性机能发育不全也能引起白发。因此，为了防止长白头发，对于上述疾病，须及早治疗。

4、按摩头皮：为了防治白发，可坚持在早晨起床后和临睡前用食指与中指在头皮上画小圆圈，并揉搓头皮：先从额经头顶到后枕部，再从额部经两侧太阳穴到枕部。每次按摩1——2分钟，每分钟来回揉搓30——40次，以后逐渐增加到5——10分钟。这种按摩可加速毛囊局部的血液循环，使毛乳头得到充足的血液供应，这样，毛球部的色素细胞营养得到改善，细胞活性增强，分裂加快，将有利于分泌黑色素和使头发变黑。

白头发突然增多怎么办，其实你越是心急，反而越是容易长白头发哦。小编这里提醒各位年轻的朋友，长了白头发，切记不要过分担忧，调理饮食结构，调整作息时间，就可以有效帮助白头发变黑回来，甚至是减少白头发的出现。要注意科学合理饮食，适当补充维生素。

你好，根据你所提供的病史考虑是气血不足导致的症状是肾精不足导致的因素。因为头发中医讲叫血余，肾主发。因为气血肾精不足，所以导致头发过早变白。对于上述症状，需要系统治疗才能更好的改善，需要保持规律生活习惯，做到早睡早起。需要保持每日睡眠八小时以上，可以口服七宝美髯丸，驴胶补血颗粒等，通过上述药物系统治疗可以有效改善相关症状。