植发后一般是在一个月后才能进行激烈运动，因为植发后，毛囊还没有在新环境“扎根”，当你运动，尤其是不小心运动幅度过大时，毛囊可能就会被“甩出来”，即使没有甩出来，也会发生错位，脱离真皮层，毛囊是不可能成活的。而且运动会导致学员循环加快，不利于伤口的恢复和毛囊重新建立血运。一般术后四天左右就能做一些轻微的运动了，不过更适合一些缓慢的运动，术后一周可以稍稍加大运动量，但在运动中都需要小心不要发生身体的摩擦和碰撞，很容易剐蹭掉新毛囊，影响手术的效果。术后十天可以增加到慢跑或是一些有氧运动，但想要正常的运动，至少要在一个月以后了。术后须牢记医嘱，并按医嘱执行，以保证顺利恢复，并减少术后不适。术后植发部位会出现痂皮，不能将其揭掉，要等待其自然脱落。睡觉时要用较高的枕头。

比较好不要抽烟喝酒，不要剧烈运动

植发后当天，出院的时候不要开车 ，回去睡觉时要枕硬的枕头，可以使植发的地方不浮肿。

术后五天内不能提拎重物或着做剧烈运动；在家休养的时候要遵守医嘱，按时吃药。

手术后三天内不要洗头，在三天之后可以用洗发水洗，植发结疤了，切记不要用手去触碰，让自行脱落。如果在后期出现浮肿，疼痛现象不要盲目吃药，一定要问医生。

在饮食方面注意：多吃一些蛋白质，维生素等，多吃一些水果，切记不要吃辛辣食物，油炸和路边小吃。微量元素中的铜、铁等在维持头发的健康方面同样有着重要的作用。铜的缺乏会导致头发颜色变淡。而铁在保证运送到头发的血液的含氧量上起重要作用。

在植发后要爱惜自己的头发不能经常熬夜，烫发等，要是经常有压力的话可以释放出来，总之要爱惜自己和头发。

植发手术后一个月左右会经历狂脱期，这是正常的现象，千万不要有心理压力，这绝对不是植发手术失败。狂脱发落发预示着移植后的毛囊开始生长出新的头发，这是植发手术成功的体现之一。若是还不放心可以去问医生。

植发的作用就是会使得自己的头发变得非常的美观，防止秃头顶的现象，但是直发也会对头皮健康或者是身体健康造成了一定影响，因为植发会使用各种各样的化学物品，通过血液的循环会增加癌症的患病概率，而且会影响到身体的内分泌，造成亚健康状态，所以在选择植发的时候一定要慎重一些。

你好，植发前三个月内不能接受任何疫苗的接种，植发手术术前需做血液常规化验，尽量将头发留长，用来遮掩植发手术后几天内局部的小结痂，植发前一天要保持头皮和头发的清洁，植发手术前一天晚上及当天早上要洗澡。另外身体状态也一定要在比较好的情况下才可以进行。