你好，植发后饮食上可多吃以下食物：

1、海藻类食物：海带、海菜、裙带菜等含有丰富的钙、钾、碘等物质，可乌发生发。

2、水果蔬菜：水果蔬菜中营养物质含量较多，能够补充人体植发后所需的营养物质，对头发亦有促进生长作用。促进头发生长的水果有奇异果、蜜桃、柑橘、苹果、杨桃、香蕉、菠萝、芒果等。

你好，植发后禁止饮用烈酒和酒精含量高的饮料及吸烟，忌食海鲜及辛辣、刺激食品，避免过敏反应的发生。手术一个月内避免避免移植区与任何硬物磕碰、避免烫发、染发、针灸等任何对头部有刺激的操作。

你好，植发后应多食蔬菜、豆类及富含蛋白质的饮食有助于头发的生长。同时摄取一定量的进补食物，肾好头发生长所需的精血才能够得到有效保障，包括黑芝麻、核桃等，养血的食物也需要补充，如红枣和各类枣。坚果类的食品对头发有很好的滋养和助生长作用：如瓜子，花生、核桃、南瓜子等等。

你好，植发术后10天不可以食用生冷海鲜，辛辣刺激性食物，以免加重头部不适。平常还可以多吃吃富含胶原蛋白的食物和新鲜的水果蔬菜，因水果蔬菜中营养物质含量较多，能够补充人体植发后所需的营养物质，对于植发后头发的成活率有一定的帮助作用

目前无痕植发已经成为主流技术,手术不开刀,术后无疤痕,对毛囊造成的伤害非常小,一般,只要选择的植发机构专业,术后恢复效果一般都是比较理想的,并且手术是非常安全的,不会有任何后遗症的产生