你好，根据你所说的情况，可以做一些相关的运动。把除了大姆指以外的四只手指靠拢，放在脸上大约是上下臼齿的位置，在脸上画圆，从内向外的方式，而且要轻轻地拍打三——五圈，一边做完之后再换另一边进行动作，重复5次

你好，颧骨高的治疗方法有很多种，可以通过化妆来修饰掩盖一下，这种方法简单但不实用。还有另外一种方法是整形美容，根据您脸部的五官特点，解决颧骨高的问题有很多种，可以注射丰面颊或者丰太阳穴来解决，也可以通过手术来治疗

高颧骨整形的比较大特点是术后痕，天衣无缝，不留痕迹。高颧骨整形除了可缩小过宽的颧骨外，对于少部分由于先天或后天疾病等原因造成的颧骨发育不良或缺损而导致的面中部局部凹陷，或者双侧颧部不对称，均可以通过自体组织移植或假体材料充填颧部的颧骨填充来进行，以达到整体脸型的和谐美感。

颧骨去除手术适合于脸部前外侧比较突出者，常选用口内切口，在骨膜下别离露出颧骨，使用特别的器械将术前描绘拟去除的颧骨局部凿去削薄，然后缩小脸部外概括，改进面型。颧骨去除手术办法首要选用口内切口，在骨膜下别离露出颧骨，使用一些仪器进行磨掉颧骨。颧骨去除手术适应症：

1、颧骨颧弓过度前突、过高或过低者;

2、颧骨低平或陷落者。